Slăbiți fără exerciții fizice, dietă sau orice altceva (ACTUALIZARE după 3 săptămâni) ›Cartofi prăjiți

exerciții

Poți să slăbești și tu fără sport, unu dietă sau alte shake-uri. De asemenea, este important să menționăm că poți pierde în greutate complet fără să mori de foame! My Sugar Challenge este acum acum 3,5 săptămâni și am pierdut în total 9 kg fără să fac nimic. Tocmai am evitat zahărul (zahărul alb rău industrial și nu am făcut niciun sport sau altceva. Am observat că mi-e mult mai puțin foame și între timp lucrurile dulci nu mai au gust. Desigur, mănânc și ciocolată, cartofi prăjiți și currywurst și Co. dar nu poți pierde în greutate mai repede și mai ușor 😉

Dintre cele 9 kg, 6 kg ar fi trebuit să fie apă pură, deoarece aceste kilograme au căzut în prima săptămână. Acum 2,5 săptămâni mai târziu, încă 3 kg au scăzut. Deoarece pantalonii, cămășile și pălăriile mele se potrivesc din nou mai bine, presupun cu tărie că aceasta este prima grăsime corporală care este descompusă 🙂

Cu siguranță voi ține și voi merge mai departe. Nu este chiar dificil pentru mine și nu am avut deloc pofte ...