Slăbiți fără înfometare cu cura de metabolism Sanguinum
Mult mai ușor cu două persoane, a crezut Miriam Westerfeld din Münster când mama ei a întrebat-o în octombrie 2015: „Nu vrem să slăbim împreună și să scăpăm de acele kilograme greșite?” La scurt timp după aceea au început cei doi. De succes? - Da! Pentru că Miriam singură a slăbit 67 de kilograme și se bucură de fiecare zi din viața ei subțire.
Am călătorit în frumoasa Münsterland pentru a o vizita pe femeia de succes. La ușa apartamentului, mongrelul Frodo ne întâmpină cu lătrat vesel și dând din coadă. „Frodo este un bărbat mai în vârstă cu cei 13 ani ai săi și este uimit de cât de rapidă este amanta sa când merge la plimbare”, zâmbește Miriam. "Nu fac mult sport, merg pe bicicletă și, din când în când, merg la antrenamentul câinilor cu Frodo, dar și kilogramele au căzut. Astăzi stau uneori în fața oglinzii și mă gândesc: Este uimitor cum slăbirea m-a schimbat vizual."
O farfurie crudă pe care să o gustăm
Miriam a primit îngrijire holistică în timpul curei Sanguinum, așa cum se numește metoda ei de slăbire, de către naturistul Franziska Baumgärtel din Münster. "Acolo am înțeles, de exemplu, de ce trebuie să mănânci pentru a pierde în greutate. Deoarece dietele care îți fac foame determină scăderea în continuare a ratei metabolice bazale, deoarece organismul se adaptează la aportul scăzut de alimente. Acest lucru face dificilă pierderea în greutate, uneori chiar imposibilă . "
Pofte seara
Angajatul a făcut această greșeală mulți ani. În timpul zilei nu mânca aproape nimic și seara veneau poftele. "Obișnuiam să mă umplu cu paste și cădeam plin pe canapea. Greutatea mea era de 238 de lire sterline înainte de scăderea în greutate. Asta era deja greu. Am fost imediat tentat să slăbesc cu farfurii pline. Dar este crucial ce este pe aceste farfurii și când mănânc mesele. "
Mănâncă regulat pentru a slăbi
Astăzi, de exemplu, meniul Miriam arată astfel: Dimineața există o felie de pâine de spelta cu brânză și o cafea. În jurul orei douăsprezece o salată mare, cu un sos delicios. Și seara îmi place carnea precum fileul de vită cu legume sau salata sau quarkul de plante. Între timp, ciuguleste legume crude. Farfuria cu morcovi feliați, castraveți și ardei se află pe birou și vă invită să o luați.
Miriam iubește lemn dulce. "Încă mă bucur de asta. Dar geanta durează mai mult pentru că nu mai am pofte și știu cât sunt de plin. Mă simt foarte confortabil cu 85,5 kilograme", spune simpatica femeie. "Cu fiecare pas simți că nu poți purta atât de mult cu tine. Locuiesc în partea de sus a unei clădiri de apartamente și urcând singuri scările este mai ușor. Eu iau fiecare deal mic cu ușurință când merg cu bicicleta. Departamentele sunt grozave. Am 36 de ani și mă pot îmbrăca în sfârșit cu haine la modă și mult mai cochete. "
Costumul de baie se potrivește acum perfect
Canalul Dortmund-Ems curge prin Münster. În zilele frumoase de vară, mulți oameni fac plajă pe malurile sale - și acum și Miriam! - Da, în sfârșit mă pot arăta din nou în costumul meu de baie.
De ce un metabolism sănătos este atât de important pentru a pierde în greutate
La mulți oameni, metabolismul funcționează încetinit din cauza, de exemplu, a prea multor diete, a modificărilor hormonale, cum ar fi menopauza. Consecință: consumul de calorii scade. În cura Sanguinum, metabolismul este stimulat de homeopatie. Nivelul zahărului din sânge este stabilizat astfel încât caloriile să poată fi arse în mod constant la un nivel ridicat cu o cantitate redusă de alimente și să nu existe foame.
Dieta de slabit cu apa: slabeste cu menta, lamaie si ghimbir
Dacă vrei să slăbești rapid câteva kilograme, ai ajuns în locul potrivit! Dieta subțire cu apă durează doar trei zile - și este totul despre plăcere!