Slăbiți Găsiți-vă calea fără stres; FitLynx
Ați aterizat pe această pagină deoarece sunteți nemulțumit de greutatea corporală actuală. Și nu ești singur în asta. Peste jumătate dintre femei și chiar două treimi dintre bărbați sunt în Germania supraponderal.
Peste jumătate dintre germani sunt cu trupurile lor nemulţumit. Dacă sunteți deja mulțumit de aspectul dvs. în ciuda abaterii de la greutatea ideală, ați atins deja cel mai important obiectiv.
Dar, pe lângă faptul că ești mulțumit de tine, există un alt motiv important pentru a pierde în greutate: Sănătatea ta. Dacă sunteți supraponderal, aveți un risc crescut de boli, cum ar fi Diabet, depresie, artrită sau cancer a se imbolnavi.
Aveți propriile motive pentru a vă reduce greutatea corporală. Dar pierderea în greutate este adesea mai dificilă decât trebuie.
Problema # 1: Slăbiți cu diete radicale
Ți-e frică de nenumăratele diete care circulă în mass-media. Îți spun exact ce poți mânca și ce trebuie cu siguranță să alungi din planul tău de alimentație. Renunțarea radicală și conștiința vinovată constantă pentru că te-ai răsfățat cu ceva trebuie să ducă la eșec.
Soluție: Cea mai bună dietă este a ta
Conceptul FitLynx definește dieta în mod diferit. Iei de la mine nici unul Plan de nutriție care te obligă să faci ceva. Mă bazez pe noi pentru a vă ajusta dieta împreună și cu atenție. Pentru că numai asta individual Implementați dieta pe termen lung.
Problema # 2: Cântarul nu te ajută întotdeauna să slăbești
Mulți oameni își bazează succesul în scăderea în greutate numai pe greutatea corporală. Dar cântarele tale spun doar jumătate din poveste. Pentru că pierderea în greutate nu duce neapărat la un corp mai sănătos.
Soluție: slăbiți sănătos
Scopul tău final nu este să „slăbești”, ci „să reduci grăsimea”! La urma urmei, nu vrei să te subții doar, vrei să trăiești într-un corp energic cu care te simți confortabil. Pentru a face acest lucru, lucrăm cu un concept durabil care nu vă reduce progresul la greutatea corporală. Privirea dvs. satisfăcută în oglindă și măsurătorile semnificative vă fac succesele vizibile.
Problema # 3: regim de exerciții fizice inadecvat pentru pierderea în greutate
O dietă adecvată este o componentă importantă în drumul către figura pe care o doriți. Dar mulți oameni își dau seama doar de o parte din potențialul lor, deoarece nu au sau nu au un program de formare bun. Un motiv obișnuit: sala de sport nu este tocmai un loc în care să te simți bine.
Soluție: Antrenament eficient oriunde ți se potrivește
Antrenamentul regulat te pune pe banda rapidă în drumul spre figura ta de vis. Vei ajunge mai repede la greutatea dorită și vei forma un corp atletic și definit. Și cel mai bun dintre toate: nu aveți nevoie de sală de gimnastică! Programul dvs. individual de instruire este garantat să se încadreze în viața dvs. de zi cu zi. Pentru dvs. acest lucru înseamnă: mai multe rezultate în mai puțin timp.