Slăbiți gătind cu aburi - bucătărie de slăbit - FORUM Nutrition - Doctissimo

de ieri mănânc echilibrat și îmi gătesc legumele, peștele și carnea în aburi.

aburi

sunt oameni care au slăbit făcând ca mine

dacă da ați pierdut câte kilograme pe săptămână

oamenii au rețete pentru gătit cu aburi

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

a mânca echilibrat și organic este cel mai bun mod de a slăbi

Cum să slăbești eficient

sfatul tău te rog să slăbești

Slăbi. Cum? 'Sau' Ce .

Înseamnă că de 5 zile gătesc cu aburi și am slăbit deja 1,7 kg,

Găsesc că gătitul legumelor, cărnii, amidonului, peștelui nu are același gust ca poilul.

Este un punct de plecare excelent pentru a începe o dietă, nu ezitați să amestecați mai multe legume în același timp: de exemplu: conopidă/broccoli/varză de Bruxelles, cu congelate este ușor chiar și iarna

În această după-amiază: file de cod în folie, un strop de ulei de măsline și puțină julienne de legume în folie, totul cu spanac și 1 lingură de smântână ușoară deasupra.