Slăbiți în timp ce bolnavi Slăbiți Forum

BloodyCherry

Am vrut să te întreb cum o faci cu dieta ta când ești bolnav . este normal să îți fie mult mai puțin foame . și se spune întotdeauna aici că nu ar trebui să mănânci prea puțin, pentru că altfel corpul trece la arzătorul din spate și efectul yo-yo și în general.

bateți mâncarea din interiorul vostru? sau pur și simplu las-o să fie?

Am avut o răceală proastă de 1 săptămână acum, cu dureri în gât, tuse, nas curbat, dureri de cap, febră și tot ce-i merge ^^ și bine, cantitățile de alimente sunt destul de mici (astăzi de exemplu 2 căni de cacao și o farfurie cu supă de gri . și câteva cuțite de vânătoare). Nu mi-e foame . dar mi-e teamă că o să mă îngraș după aceea -.-

Meiji

bateți mâncarea din interiorul vostru? sau pur și simplu las-o să fie?

Ce! Când ți-e foame, mănânci ceva și când nu, nu. Când sunt bolnav, am cea mai mare poftă de mâncare, ca întotdeauna, și apoi mănânc orice îmi place (Ei bine, McD nu este acum, dar nici nu mă simt așa), deoarece corpul lucrează deja suficient de mult, nu trebuie să Lucruri în salata obligatorie

Nu vă faceți griji, cu siguranță nu vă veți îngrășa mai repede. Așa că nu m-am îngrășat niciodată din cauza asta.

Nu este chiar adevărat.
Mai ales atunci când vă construiți metabolismul pentru că nu ați mâncat suficient înainte, trebuie să mâncați și când nu vă este foame - doar pentru a obține un număr sănătos de calorii, pentru a crește.
Tocmai am găsit afirmația prea generală

Dar asta nu are nicio legătură cu faptul că sunteți bolnav în prezent!
Dacă nu te simți bine și corpul tău nu trece la mâncare în timpul bolii, atunci nu este nevoie să te umpli.
Organismul are de-a face cu combaterea bolii - dacă nu vrea să investească în digestie, așa să fie.
Dă-i ce vrea, acesta este cel mai rapid mod de a te ridica în picioare. Dacă vrea puțin, dă-i puțin, dacă vrea ceva sărat sau dulce, dă-i asta - și fă-te bine
Dar uitați de numărare - când sunteți bolnav, există lucruri mai importante.
Cu toate acestea, ar trebui să beți mult, mai ales dacă aveți febră, diaree, transpirații etc.

kiki40

Când sunt bolnav, nu mănânc cât ar trebui, este complet normal.

În acest timp, de obicei, pierd și mai mult în greutate. Este important să începeți încet să mâncați „normal” după aceea. Corpul dumneavoastră trebuie să se obișnuiască din nou cu el.

lucylina

Nanouk

Când sunt bolnav, sunt bolnav și apoi mănânc ceea ce am pofta de mâncare când am pofta de mâncare. Desigur, mă asigur că nu mă umplu cu ciocolată și fast-food (care oricum nu-mi plac), dar apoi nu ajung la cei 5 sănătoși pe zi și cam așa și mănânc mai puțin. Sunt sigur că nu voi înghesui nimic, deși nu mi-e foame.

Când ești din nou sănătos, mănânci din nou mai mult, dar în mod normal te miști din nou mai mult, astfel încât să se echilibreze!

Manevrați-l întotdeauna așa și ați pierdut deja peste 30 kg cu el. și, din păcate, trebuie să spun că atunci când sunt bolnav, țip mereu „AICI” și sunt bolnav mai des. Până acum nu am avut niciodată probleme cu el - este doar enervant, dar altfel.

Meiji

Nu este chiar adevărat.
Mai ales atunci când îți construiești metabolismul pentru că nu ai mâncat suficient înainte, trebuie să mănânci și atunci când nu ți-e foame - chiar și pentru a obține un număr sănătos de calorii, pentru a crește.
Tocmai am găsit afirmația prea generală

Ceea ce nu are nicio legătură cu faptul că sunteți bolnav în prezent!
Dacă nu te simți bine și corpul tău nu trece la mâncare în timpul bolii, atunci nu este nevoie să te umpli.
Organismul are de-a face cu combaterea bolii - dacă nu vrea să investească în digestie, așa să fie.
Dă-i ce vrea, acesta este cel mai rapid mod de a te ridica în picioare. Dacă vrea puțin, dă-i puțin, dacă vrea ceva sărat sau dulce, dă-i asta - și fă-te bine
Dar uitați de numărare - când sunteți bolnav, există lucruri mai importante.
Cu toate acestea, ar trebui să beți mult, mai ales dacă aveți febră, diaree, transpirații etc.