Slăbiți înainte și după - Jessica Imgrund - imagini
Povestea de slăbire a lui Jessica
Jessica era deja foarte supraponderală în copilărie, ceea ce se datora și hipotiroidismului ei congenital. Apoi, când a lovit pubertatea, lucrurile s-au înrăutățit. Când avea 15 ani, a auzit numele de la medicul ei pentru prima dată Permagna obezității. La acea vreme, ea nu știa încă că tocmai aceste două cuvinte o vor însoți și povara în următorii câțiva ani. Cu o greutate maximă de 191 kilograme, ea a tras frâna de mână. Mai jos îi puteți citi întreaga carieră!
Astăzi, Jessica face parte din pierderea în greutate, înainte și după seria de motivație de pe blogul meu. Această serie introduce oameni care au obținut un mare succes și care vor să-l împărtășească cu dvs. Puteți obține o mare motivație din acest lucru și vă reamintiți în continuare de ce sunteți capabili. Mai presus de toate, vedeți că nu fac excepție! Oricine o poate face, inclusiv dvs.!
Povestea ta de succes
Vrei să-mi împărtășești și povestea ta? Apoi trimiteți-mi imaginile dvs. înainte și după pierderea în greutate (două sau mai multe, de preferință unul lângă altul) și povestea dvs. detaliată ca mesaj prin intermediul formularului de contact sau la [email protected] pentru a le arăta altora că și dvs. ați făcut-o și ei a fi o motivație!
Jessica Imgrund înainte - după poveste
"Am plans. Am plâns des și mult. A fi „gras” m-a făcut fragil și vulnerabil. ”
Jessica a slăbit 100 de kilograme în puțin sub 3,5 ani și și-a schimbat întreaga viață! MĂRCI RĂCI!
Gros. Da, aia Am fost mereu cumva. Chiar și în copilărie. Așadar, acest termen și viața de om gras îmi sunt foarte familiare.
Întregul lucru s-a datorat în primul rând hipotiroidismului meu ereditar și atâta timp cât părinții mei au avut încă influența lor, am avut problema sub control.
Dar apoi, cu pubertatea, totul a scăpat de sub control și am devenit din ce în ce mai mare. Până când „grăsime” a devenit în cele din urmă „grăsime” (termenul medical corect este permagna obezității). Și asta doar la ‘ori de 15 ani.
Greutatea a crescut apoi continuu până la 18 ani, astfel încât la jumătatea anului 2012 am cântărit 175 de kilograme uluitoare.
Deși asta nu era nici măcar greutatea mea maximă.
Mai târziu, am aflat dintr-o scrisoare veche a medicului că nu citisem în mod deliberat în acel moment că a mea Greutate maximă la 191 kilograme întinde.
Pe măsură ce problemele de sănătate erau din ce în ce mai mari și pur și simplu nu mai puteau fi ignorate, știam că trebuie să fac ceva. Si acum. Nu mâine. Nu poimâine. astăzi.
La început am cumpărat diverse cărți dietetice și am putut slăbi cu ele la început. Dar pur și simplu nu a fost o soluție permanentă pentru mine.
Convulsiile erau inevitabile dacă aportul de calorii era prea mic.
Nimic nu are un gust atât de bun precum simțirea subțire!
M-am ridicat pe internet în jurul anului 2014 Carb scăzut - Grăsime ridicată atent și nu s-a gândit de două ori, doar a început. S-a citit bine, iar succesele altora au fost considerabile și m-au convins. Chiar dacă la început a fost ciudat că totuși poți pierde în greutate cu un consum atât de mare de grăsimi. Dar a funcționat. Cu cât am fost mai în formă, cu atât am putut încorpora exercițiile fizice în viața mea de zi cu zi. De plimbări scurte și ușoare Am prea mult timp 10 km de mers pe jos crescut și apoi și Antrenament de forță se poate integra.
Astăzi trece ca model Nikeee;)
Deci, linia de jos este că am în general 100 de kilograme în termen de cca. 3 ani poate pierde.
Fiecare zi în care mă țineam de planul meu era ca o bucată din mozaicul care mă aducea mai aproape de obiectivul meu. Conținutul scăzut de carbohidrați este încă o parte integrantă a vieții mele astăzi, la fel ca și exercițiile fizice. Dar, totuși, nu mă mai țin ostatic așa cum am folosit - adică atunci când am o zi de naștere sau ceva similar. în așteptare, se mănâncă și tort.
Undeva cred că încă mai trăiești. Și Mâncarea este pur și simplu calitate a vieții. Atâta timp cât te întorci pe drumul de după, te poți delecta cu ceva. Nu este vorba despre a avea mereu de-a face fără totul, ci mai degrabă despre a te bucura de ea în măsura corectă.
Astăzi sunt foarte mândru de mine și incredibil de fericit că am parcurs această cale. A fost cea mai importantă și cea mai bună decizie din viața mea și aș lua din nou drumul lung oricând.
Nimic nu are un gust la fel de bun precum simțirea subțire - acesta este unul dintre lucrurile pe care le-am învățat din ultimii ani.
Având în vedere acest lucru: începeți și nu vă faceți griji prea mult. Dacă mentalitatea este corectă, corpul se mișcă odată cu ea.
Nu este ușor și devine dur, dar chiar și atunci când lucrurile devin grele, țineți-vă și rămâneți cu el.
De ce? Pentru că ai meritat-o al naibii de bine!