Slăbiți la 6 luni de sarcină

buna fetelor!

Este oribil, nu-mi pot stabiliza deloc greutatea. Pe cântar în această dimineață, un magnific + 12 kg.
Ați reușit vreunul dintre voi să slăbească în timp? Dacă da, cum, pentru că întotdeauna mi-e foame!

Bbronchon și bobul său 27sa + 2

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună
pentru BB1 am decis și am reușit să-mi stabilizez greutatea în jur de 5-6 luni, când eram deja la + 12 kg.

Am îndepărtat tot zahărul (prăjituri, bomboane, băuturi răcoritoare, dar și iaurtul expulzat) și mesele foarte structurate cu mersul pe jos în fiecare zi și mi-am păstrat + 12 până la sfârșitul sarcinii.

Acolo aștept BB2 și eram deja supraponderal de 20 kg din cauza opririi fumatului și a altor pretexte și la 5 luni și jumătate am + 6 kg (dar nimic nu a durat primele 3 luni pentru că greața, deci + 6 kg în 2 luni în cele din urmă ) și acolo !

Rezoluții atât de mari timp de 8 zile și am slăbit 1 kg.

Notez tot ce mănânc, mănânc fructe, legume, carne, pește, produse lactate dar și plimb în fiecare zi și mă odihnesc.

---