Slăbiți pentru a vă simți mai bine - La Minute d; Stilul de viață Emy Blog

Cred că acest articol a fost agățat în spatele capului de o vreme și a trebuit să pun cuvintele pe disconfortul meu.

M-am îngrășat. Câteva kilograme care aproape m-au făcut să-mi schimb înălțimea și mă cântăresc din ce în ce mai mult. Îmi veți spune că nu sunt câteva kilograme în plus. Pentru mine, care am văzut-o pe mama la dietă des, a fost greu de suportat. Ai vedea-o acum, este mai subțire decât mine. Pensionarea îi permite să facă sportul pe care nu a avut timp să-l facă asiduu când lucra.

Și eu mă aflu în această configurație în care munca mea ocupă mult (prea) din timpul meu și hobby-urile pe care le iubesc și eu (blogging și scris). Aș dori să-mi recapăt silueta tonifiată până la nunta surorii mele din septembrie.

Mi-am propus un obiectiv ambițios de a pierde între 5 kg și 7 kg în această perioadă. Știu că este posibil și sper că, în scris, voi reuși să o țin. În plus, vreau să împărtășesc această aventură cu voi, de aceea am de gând să păstrez un mic caiet pentru a-mi nota progresul, eșecurile, ce a funcționat, ce m-a făcut să crape etc.

Planul meu de acțiune pentru a slăbi

# 1 Consultați un dietetician

---