Slăbiți pentru nuntă ⋆ e
Slăbiți pentru ziua cea mare
În cea mai frumoasă zi din viață, mirii vor să se simtă foarte deosebiți, nu numai pentru că sunt punctul central al întregii zile, toate privirile sunt îndreptate în principal asupra lor și vor să surprindă cele mai frumoase fotografii posibile ca amintiri. De asemenea, pentru că vor să se simtă deosebit de confortabil în propriul corp. Una sau cealaltă mireasă și unul sau altul mire ar dori să aibă câteva kilograme mai puțin pe cântar până se căsătoresc. Dacă trebuie să slăbești pentru nuntă și ce ar trebui luat în considerare în planul de slăbire, poți citi mai jos.
Pierderea în greutate înainte de nuntă - cu adevărat necesar?
Practic, se poate spune: Nu este necesar să slăbești doar pentru nuntă. Nimeni nu trebuie să cântărească mai puțin pentru a întruchipa sau îndeplini un anumit ideal. Chiar dacă este necesar să slăbiți din motive de sănătate, propria dvs. nuntă nu trebuie neapărat să fie folosită ca ocazie. Dar poate fi un bun ajutor motivațional. Cu toate acestea: fiecare mireasă este frumoasă în felul său, iar frumusețea nu depinde de greutatea ideală. Multe costumatoare de mireasă mai spun: rochia de mireasă trebuie să se potrivească miresei și nu invers. Același lucru este valabil și pentru costum. Magazinele de modă pentru mirese și, de asemenea, echipamentele pentru bărbați sunt instruite pentru a adapta ținuta la cumpărător și pentru a permite mirilor să strălucească în cea mai bună lumină. Mai ales când vine vorba de rochii de mireasă, există nenumărate modele care ajută la ascunderea pernelor ne iubite și la sublinierea părților iubite ale corpului. Dacă aveți în continuare planul de a pierde câteva kilograme până în ziua cea mare, ar trebui să continuați cu un plan. Chiar dacă în timpul perioadelor de pregătire stresante, kilogramele se prăbușesc adesea fără eforturi mari, mirii nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe ele.
Calea către greutatea dorită
În mod ideal, mirii ar trebui să-și ia timpul - în funcție de câte kilograme vor să slăbească. Dietele accidentale pot ajuta în cele din urmă să scape de kilogramele rămase ne iubite, dar nu ar trebui folosite pentru un număr mai mare de kilograme. Ar fi ideal să combinați sportul și o schimbare a dietei. Un antrenor personal și un nutriționist pot fi de asemenea de ajutor în acest caz. Oricine este deja înregistrat într-un studio de fitness poate întreba acolo dacă oferta este inclusă în calitatea de membru. Dacă nu, există experți specializați în acest subiect. Aceștia vor elabora împreună cu dumneavoastră un plan de formare și nutriție, adaptat proiectului și situației dvs. actuale. Fie în ceea ce privește intensitatea antrenamentului, avantajele dietei și timpul. S-ar putea să pară stresant să creezi un plan de slăbire în plus față de planificarea propriei nunți, dar asta este ceea ce merită. Cei care îi respectă nu numai că se vor simți mai în formă, ci și - în cazul în care luna de miere va avea loc pe plajă - vă vor asigura că vă simțiți deosebit de confortabil acolo în propria piele.
Plan de slăbire - la ce să fii atent?
După cum sa menționat deja, timpul este o problemă importantă. Dacă doriți să pierdeți 5, 10 sau 15 kilograme, ar trebui să elaborați un program realist. Desigur, dietele fulgerului pot face adesea minuni. Cu toate acestea, la final, kilogramele sunt de obicei din nou mai repede decât crezi. Perseverența este foarte grea și adesea acest lucru poate duce și la o tulburare alimentară. Tocmai de aceea ar trebui să slăbești într-un mod sănătos. Este important să ne amintim că planificarea nunții poate afecta și comportamentul alimentar. Cei care uită să mănânce atunci când sunt stresați au mai multe șanse să vadă câteva kilograme mai puțin pe cântar decât cei care mănâncă mai mult atunci când sunt stresați. Dacă aparțineți celui de-al doilea grup, este important să vă mențineți echilibrul. Nu vă suprasolicitați cu stres și elaborați strategii - în mod ideal cu un nutriționist - pentru a evita să ajungeți automat la mâncare în perioadele stresante. Adesea consumul de stres se întâmplă automat, astfel încât să observați doar după aceea cât ați consumat din nou. O opțiune aici ar putea fi pregătirea mușcăturilor sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, care sunt întotdeauna la îndemână.
Discutați despre scăderea în greutate pentru nuntă cu croitorul
De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că acceptarea nu ar trebui să dureze neapărat până în ziua nunții. Mai ales cei care au rochia de mireasă sau costumul de mireasă adaptat la siluetă într-un stadiu incipient trebuie să considere că obiectul vestimentar ar putea fi prea mare în ziua nunții. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să discutați acest lucru cu croitorul. Pe de o parte, data montării și ultima modificare pot fi setate astfel încât „rezultatul final” al corpului să fie în viitorul apropiat. Pentru că o rochie de mireasă prea mare și un costum de mireasă prea mare nu arată optim în ziua nunții. Același lucru este valabil și pentru îmbrăcămintea prea mică. Prin urmare, a comanda rochia de mireasă mai mică nu este neapărat o opțiune, deoarece oricum doriți să slăbiți. Dacă, contrar așteptărilor, nu reușești să îți atingi greutatea țintă până în ziua nunții, croitorul nu poate mări cu ușurință rochia de mireasă. Există o anumită marjă de manevră, dar este nevoie de mai mult timp și, prin urmare, este probabil să coste mai mult. În plus, maximul este limitat.
Slăbește într-un mod relaxat pentru nuntă
Motto-ul este, prin urmare, ideal: slăbiți într-un mod relaxat pentru ziua cea mare. Desigur, nu este nimic în neregulă cu o cură rapidă de detoxifiere sau cu un weekend de post cu puțin înainte de nuntă - poate chiar într-un SPA desemnat. Acceptarea largă ar trebui să fie în mod ideal planificată și implementată cu timpul. Doar pentru a nu fi stresat mai mult decât deja cu planificarea nunții. Pentru că să fim sinceri: orice dietă poate fi destul de obositoare. Fie că îți interzici mâncarea preferată, gândurile tale se învârt în mod constant în jurul ciocolatei sau pentru că aparții tipului „stresor”. Planificarea nunții este de obicei suficient de obositoare și nu trebuie suprapusă cu stresul de a pierde în greutate. Cu toate acestea, dacă abordați problema cu un plan bun și suficient timp, aveți șanse mari să vă bucurați de stresul nunții și să străluciți cu figura de vis pe altar la sfârșit.