Slăbiți permanent; Rețea terapeuților

Articole actuale

Categorii de articole

  • General (67)
  • Anti-îmbătrânire (9)
  • Aromaterapie (1)
  • Mărturii (58)
  • Consultanță de succes (24)
  • Terapie ocupațională (1)
  • Sfaturi nutriționale (121)
  • Consiliere familială (8)
  • Terapie colorată (6)
  • Fitness (19)
  • Puterea gândirii (21)
  • Sănătate (160)
  • Remedii (68)
  • Curenți japonezi de vindecare (4)
  • Coaching de viață (62)
  • Medicină și cercetare (57)
  • Meridian atingând EFT (28)
  • Naturopatie (87)
  • Produse alimentare sănătoase (53)
  • Fitoterapie (42)
  • Rețete (182)
  • Terapii cu animale (4)
  • Wellness (8)

Stânga

Rețea terapeuților

Slăbiți permanent?

Oricine nu a reușit încă să facă acest lucru se datorează de obicei homeostaziei
Acest mecanism de control din creier previne modificările fundamentale ale greutății corporale.
Cine nu a fost uimit? Nu mai devreme s-au pierdut kilogramele în exces și s-au așezat pe șolduri în cel mai scurt timp.

slăbiți

Yo-yo își trimite salutările!
Corpul nu poate fi înșelat cu ușurință.
Un studiu al Universității Rockefeller din New York oferă dovezi în acest sens. Oamenii de știință presupun că creșterea sau scăderea consumului de energie este reglementată de un control din creier.
Măsura pentru o greutate de bază individuală pare să fie stocată acolo. Asta ar trebui să demonstreze că fiecare ființă umană are propria sa greutate.
Abaterile ocazionale sunt înregistrate parcă de un centru de control și compensate prin modificări metabolice corespunzătoare.
Această „cutie de trucuri a naturii” se numește homeostazie
Definiția din Pschyrembel (dicționar clinic) este:
Homeostazie: Constanța (menținerea) așa-numitului mediu interior al corpului cu ajutorul sistemelor de control cu ​​hipotalamusul (o parte a creierului) ca centru supraordonat. Cu aceasta reglarea temperaturii corpului, circulația, valoarea pH-ului, echilibrul apei și electroliților, controlul echilibrului hormonal etc.

Nu se poate admira suficient modul în care funcționează o astfel de buclă de control. Indiferent de influențele externe, un sistem poate rămâne, așadar, la nivelul obișnuit pentru o lungă perioadă de timp, fără a suferi pierderi sau chiar a se prăbuși.
Prin urmare, nu ar trebui să ne surprindă că eforturile noastre de dietă rămân deseori fără rezultate pozitive durabile timp de mulți ani. În cele din urmă, sistemul fiscal descris este, de asemenea, capabil să ne asigure că redobândim rapid kilogramele care se pierd dureros prin apetitul crescut, chiar și lăcomia de-a dreptul inexplicabilă și, astfel, consumul suplimentar de calorii.

O asemenea cunoaștere ar însemna, de asemenea, că trebuie să fie complet inutil să te străduiești pentru o schimbare corespunzătoare? Dacă natura s-a angajat deja pentru noi ...!?

Deloc!
Cantitatea constantă stocată pentru noi în creierul nostru nu trebuie să fie valabilă deloc o viață.
Să ținem cont de modul în care a apărut capacitatea stocată:
În plus față de suvenirurile genetice, acesta este în primul rând „factorul de obicei”, dar și observația permanentă care a contribuit la amprenta dobândită.

Din toată experiența acumulată până acum, știm acum că aproape fiecare program poate fi rescris în capul nostru.

Dar toată lumea trebuie să fie clar de la bun început că se lansează într-un proiect pe termen lung cu planurile sale de dietă, dacă vor avea un succes pe termen lung. Apoi, însă, cu consistența adecvată, se poate aștepta ca obiectivul să fie atins și să fie păstrat permanent.

Cu toate acestea, schimbarea dietei este doar un factor.

În plus, se anunță să manifeste noile cunoștințe nutriționale. Vechile obiceiuri trebuie înlocuite cu altele noi. Aceasta include, de asemenea, reajustarea completă a modelului de gândire și a stilului de viață.

Posibilitatea unei schimbări reale este susținută de faptul că oamenii și-au schimbat în cele din urmă greutatea în sus prin obiceiuri greșite. De asemenea, poate fi reglat în jos în același mod.

Sfaturi pentru a vă ajuta să vă obișnuiți
(nu „mâncați sălbatic”; conceptul exact; de tipul yin ia yin; beți mult; porții constante (obișnuință); evitați declanșatorii dependenței; mai puțini carbohidrați; depozitarea)

Articole: Revista Bioline

a comenta

Vă rugăm să vă conectați pentru a lăsa un comentariu.