Slăbiți printr-o dietă adecvată
Mulți oameni ar dori să slăbească și să obțină o siluetă mai subțire. Deseori există anumite zone cu probleme pe corp sau unul se simte, în general, prea gras. Prin urmare, kilogramele trebuie să scadă! În multe cazuri, însă, acest lucru se dovedește a fi destul de complicat.
Câțiva oameni au încercat deja diverse strategii de slăbire și au eșuat în multe cazuri. Uneori, disciplina lipsește pur și simplu. În alte cazuri, se produce efectul de yo-yo notoriu și chiar și atunci când ați atins un obiectiv de etapă, vă lăsați la un moment dat și recâștigați rapid kilogramele pierdute. În plus, multe programe de slăbire sunt, de asemenea, legate de un program sportiv foarte intensiv, care este, de asemenea, o barieră de motivație ridicată; mai ales pe termen lung!
Deci, unii oameni au avut experiențe proaste cu pierderea în greutate. Acum, însă, există o nouă abordare motivantă: conceptul se numește (atenție, nume înfricoșător ...) „dietă grasă”!
Acesta este un plan nutrițional al nutriționistului Dr. Pape. Aceasta include un comportament alimentar sănătos și echilibrat, în care cantitățile consumate de carbohidrați și mai ales de grăsimi nu sunt tocmai mici. Micul dejun în special ar trebui să fie foarte generos. Seara, totuși, oamenii mănâncă mai puțin și acordă o atenție deosebită unei diete intensive în proteine. Proteinele stimulează arderea grăsimilor, care apoi începe noaptea. În plus, planul nutrițional se bazează în primul rând pe nutriție. Nu este necesar un exercițiu intensiv. Printre altele, puteți găsi mai multe pe sat1.de. Există un videoclip interesant pe acest subiect în mediateca online.
Acest lucru arată, printre altele, că au existat deja multe povești de succes. Trebuie să existe ceva despre Dr. Deci este rândul lui Pape.
Despre Iris Martin
Iris Martin, născută în Germania, rămâne un secret bine păstrat, este mama a doi copii. Bully 1 și Bully 2 sunt destinat copiilor de gradul întâi, își conduc în mod regulat părinții la marginea disperării și știu cum să-i ia de acolo cu o privire încântătoare. În prezent, Iris este acasă cu cei doi băieți ai ei, bucurându-se de viața ca mamă cu normă întreagă și ținând haosul sub control. Îi place să facă față provocărilor noi - întotdeauna bine înarmată cu cunoștințele pe care doar părinții activi le pot avea.
Despre autor
Iris Martin, născută în Germania, rămâne un secret bine păstrat, este mama a doi copii. Bully 1 și Bully 2 sunt destinat copiilor de gradul I, își conduc în mod regulat părinții la marginea disperării și știu cum să-i ia de acolo cu o privire încântătoare. În prezent, Iris este acasă cu cei doi băieți ai ei, bucurându-se de viața ca mamă cu normă întreagă și ținând haosul sub control. Îi place să facă față provocărilor noi - întotdeauna bine înarmată cu cunoștințele pe care doar părinții activi le pot avea.