Slăbiți rapid cu dieta Suediei
Frumos și subțire ca modelul de top Elsa Hosk - funcționează cu dieta suedeză!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Deci, așa: Deci, această dietă este secretul subțire al frumuseților superbe din nordul îndepărtat. Vă explicăm cum femeile scandinave rămân atât de frumos subțiri!
Așa funcționează dieta Suediei
Diferite țări, diete diferite: așa-numita dietă suedeză este o metodă de slăbire relativ umană, care vă permite să aruncați kilogramele rapid și chiar să preveniți bolile renale, hipertensiunea arterială și diabetul.
Ce puteți mânca: Programul suedez de slăbire constă din mult pește proaspăt (dacă este posibil zilnic) și produse lactate cu un conținut ridicat de grăsimi. Acizii grași omega-3 (din pește) stimulează metabolismul, calciul din produsele lactate favorizează arderea grăsimilor.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta Suediei: este permisă
Deasupra sunt boabe roșii (cu conținut scăzut de fructoză) și pâine crocantă (un pic de clișeu). În plus, sunt permise nucile, avocado (juhuuu.), Ciupercile și toate legumele care cresc deasupra solului.!
Dieta Suediei: trebuie să te descurci fără ea
Trebuie să evitați aceste alimente: carnea roșie, alcoolul, zahărul și produsele din făină albă sunt strict interzise. Dacă aveți chef de un salam de pizza cu un pahar bun de vin roșu, atunci gândiți-vă doar la silueta dvs. de bikini, care vă va aștepta în câteva luni datorită dietei suedeze .
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile