Slăbiți rapid și în scurt timp cu dieta de 3 zile; Medicină naturală

Vara este chiar la colț și probabil că mai ai câteva kilograme pe ici pe colo pe care vrei să le pierzi. Pentru a tăia o figură bună în bikini, avem o dietă foarte ușoară pentru tine, care durează doar trei zile și este cu adevărat delicioasă! Trucul: corpul primește suficientă energie, dar nu are calorii goale.

Dieta de 3 zile: câteva reguli de bază în avans
În această dietă, alcoolul, zahărul sau smântâna sunt interzise în cafea. Dacă nu vă place untul de arahide, îl puteți înlocui cu unt de migdale sau hummus. După dieta de 3 zile, există o pauză de două săptămâni, apoi puteți începe din nou.

ZIUA 1:
Mic dejun:
1 felie de pâine prăjită cu unt de arahide
1/2 grapefruit
1 ceașcă de cafea
Masa de pranz:
1 felie de pâine prăjită
1/2 cutie de ton
Apă sau cafea/ceai negru
Masa de seara:
85 de grame de carne la alegere
1 cană de fasole verde
1/2 banana
1 măr mic
1 castron de inghetata cu vanilie

ZIUA 2:
Mic dejun:
1 felie de pâine prăjită
1 ou
1/2 banana
Masa de pranz:
1 cană de brânză de vaci sau 1 felie de brânză cheddar
1 ou fiert tare
4 biscuiti
Masa de seara:
2 carnati
1 castron de broccoli
1/2 castron de morcovi
1/2 banana
1/2 castron de înghețată cu vanilie

ZIUA 3:
Mic dejun:
1 felie de brânză cheddar
5 biscuiti
1 măr mic
1 ceașcă de cafea
Masa de pranz:
1 felie de pâine prăjită
1 ou fiert tare
Masa de seara:
1 cutie de ton
1/2 banana
1 castron de inghetata cu vanilie

---