Slăbiți sănătos printr-o dietă conform celor 5 elemente; Dr.
Tu vrei slabeste sanatos, dar nu știu încă dacă este posibil chiar? In al meu
În practică, vreau ca bunăstarea dvs. personală să fie restabilită. Prin urmare, la începutul tratamentului avem o consultație detaliată în care eu însumi
ia suficient timp pentru tine. După ce am analizat problema și am împărtășit obiectivele
Îți voi crea conceptul personal pentru tine. Slăbiți în mod natural și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare.
Slăbiți sănătos printr-o dietă conform celor 5 elemente - echilibru perfect între Yin și Yang
Știți sentimentul când stați pe cântar dimineața și încă o dată nu ați pierdut niciun gram, deși ați mâncat doar iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, salată verde plictisitoare și alte alimente cu conținut scăzut de calorii?
Sfatul meu nutrițional conform principiilor Dieta cu 5 elemente poate fi de ajutor în acest caz. Echilibrul Yin și yang în fiecare element este important. Medicina tradițională chineză are o vechime de peste 5.000 de ani și, prin urmare, eficientă și individuală. Oamenii sunt priviți întotdeauna în funcție de starea lor actuală. Este important ca yin-ul și yang-ul, cele cinci grupuri funcționale (elemente) și, astfel, funcțiile organelor să fie echilibrate.
Punctul de vedere al TCM spune că prea multă greutate este adesea declanșată de dezechilibrul din Yin și Yang și de cele 5 elemente. Elementul pământ este aproape întotdeauna slăbit și suferă de o lipsă de energie din cauza unei diete greșite. Acest lucru afectează apoi metabolismul și buna funcționare a celorlalte elemente și, astfel, a tuturor organelor. În calitate de expert în TCM, îți testez echilibrul general yin-yang, apoi fiecare dintre cele 5 elemente și apoi îți creez propriul plan de nutriție individual pe baza rezultatelor.
O dietă conform celor 5 elemente, un echilibru în yin și yang, nu este despre numărarea caloriilor, ci despre o dietă sănătoasă care se potrivește exact corpului tău. Rezultatul este că te simți foarte confortabil cu mâncarea potrivită, deoarece corpul tău poate crește qi, energia, cu mâncarea potrivită.
Dacă sunteți supraponderal, există aproape întotdeauna o tulburare în elementul pământ, care este circuitul funcțional al stomacului, splinei și pancreasului.
Motivele lipsei de energie în splină, deficiența Qi, sunt, de exemplu, cantități mari de legume crude și pâine integrală. Dar alimentele dulci și produsele lactate pot fi, de asemenea, responsabile. Acestea epuizează splina, ceea ce înrăutățește nutrienții
este transformat în energie, ceea ce înseamnă că metabolismul și utilizarea energiei nu funcționează normal.
În 5 pași puteți slăbi cu dieta cu 5 elemente și vă puteți restabili echilibrul yin-yang.
În cartea mea electronică „Slăbiți cu cele 5 elemente” veți învăța pas cu pas alimentele potrivite pentru a vă întări splina. Așa că vei pierde în greutate într-un mod sănătos și durabil. Veți găsi cartea electronică în magazinul meu în curând.
Mai multe informații despre TCM
Nenumăratele diete, mesele unilaterale sau sărind de mese pot, de asemenea, să slăbească splina. Lipsa de energie din splină crește dorința de hrană dulce, dar consumul de ciocolată, de exemplu, slăbește splina și mai mult! Dar și slăbiciune musculară,
Pot rezulta sângerări ale gingiilor, buzele crăpate și palide sau dificultăți de concentrare.
Simptomele tipice ale unei spline slabe, adică un element de pământ slab, sunt, de asemenea, tendința de a se îngrozi și stări depresive.
Aceste plângeri sunt, de asemenea, agravate de umiditate și frig (yin). Aceasta înseamnă nu numai climatul, ci și toate alimentele care au un efect de hidratare și răcire (Yin). În medicina tradițională chineză, tuturor alimentelor li se conferă calități termice. Roșiile sunt yin și reci, în timp ce usturoiul sălbatic este yang și fierbinte.
Dacă doriți să vă consolidați splina, supele puternice, anasonul, carnea de vită, migdalele și ceaiul de fenicul sunt ideale, pentru a numi doar câteva exemple.
Acestea sunt doar câteva exemple de alimente ieftine și nefavorabile.
Dacă vrei cu adevărat să știi de ce are nevoie corpul tău, dacă te afli într-un echilibru Yin-Yang și cum poți pierde în greutate sănătos fără să numeri caloriile, atunci poți rezerva un consult nutrițional TCM aici.