Slăbiți Tan dimineața pentru a slăbi

Iată câteva știri care vor încânta fanii bronzului! Expunerea la razele dimineții vă poate ajuta să slăbiți, potrivit unui studiu american.

Acesta este un studiu fără precedent! Cercetătorii de la Școala de Medicină Feinberg din Chicago sugerează că IMC-ul nostru este mai mic cu cât ne expunem mai mult razelor de dimineață. „Cu cât ne expunem mai devreme dimineața, cu atât este mai mic IMC și invers”, explică unul dintre autorii studiului, relatează Daily Mail. Pentru a ajunge la astfel de rezultate, cercetătorii au urmărit un grup de 54 de persoane de aproximativ treizeci de săptămâni.

Ei susțin că cei care s-au expus mai devreme dimineața au prezentat un IMC mai mic, spre deosebire de cei care au făcut plajă în a doua jumătate a zilei. Rezultatele care ar fi independente de nivelul de activitate al persoanei, aportul de calorii, timpul de somn, vârsta și sezonul, specifică oamenii de știință din PLOS ONE.

---