Slăbitul începe în capul tău! Corp perfect
Toate lucrurile bune vin în trei - aveți nevoie de 3 lucruri dacă doriți să obțineți figura personală de vis: un plan de antrenament eficient, un plan de nutriție necomplicat și ...
Protejatul meu Ingo vă va spune ce este important și dacă doriți să vă atingeți corpul de bunăstare. El m-a contactat acum aproape 2 săptămâni și a abordat chiar acest subiect ...
»Înscrierea pentru o provocare nu este dificilă, dar tragerea ei până la capăt este o luptă - mai ales când ești chiar la început și nu crezi în tine.
Cu astfel de provocări, motivația joacă un rol imens! Este bine că Michael m-a ajutat în acest sens - fie că sunt numeroasele e-mailuri cu care m-a motivat, m-a construit și m-a conștientizat de lucrurile mici care sunt importante atât în dezvoltarea mentală, cât și în cea fizică. Michael m-a însoțit tot timpul și mi-a dat sfaturi pentru a nu ieși de pe pistele bătute. 🙂
Totuși, ceea ce îmi place cel mai mult la Michael este că el și echipa sa răspund la fiecare mesaj și absolut la fiecare comentariu și fac tot posibilul pentru a se asigura că nicio întrebare nu rămâne fără răspuns.
Motivația este super importantă în acele momente în care crezi că nu-ți vei atinge niciodată obiectivul. La fel de importante ca dieta și exercițiile fizice. Provocările lui Michael sunt grozave, pentru că am reușit să construiesc un anumit nivel de fitness și să cunosc multe exerciții, ceea ce a fost un mare avantaj, deoarece mi-a fost mult mai ușor să mă alătur programului PK30 mai târziu. Am început mic, am îmbunătățit în fiecare săptămână cu antrenamentele de la provocare până când am îndrăznit să încerc PK30.
Antrenamentul este cu adevărat minunat - mega epuizant, dar ușor de urmat. Este minunat că poți urmări exercițiul și că ești întotdeauna motivat de Michael.
La început nu am observat schimbările, dar m-am simțit incredibil de bine atunci când prietenii și familia mea s-au adresat pentru prima oară despre evoluția mea pozitivă.
Când am comparat o fotografie veche cu una actuală, am fost la fel de fericită ca un copil mic 🙂
Progresul este imposibil fără schimbare! Schimbarea este întotdeauna dificilă, dar în final se merită!
Michael m-a ajutat să cred din nou în mine, că mă simt din nou bine în corpul meu și că mă pot bucura din nou de viața mea din plin!
Dacă pot decide să duc un stil de viață sănătos cu o greutate de 117 kg, astm și gastrită și să-l trăiesc, atunci oricine poate! 😉
Multumesc pentru ajutor! Acum îmi pot lua corpul și sănătatea înapoi în „propriile mâini”! Vă mulțumesc că m-ați ajutat să înțeleg și să înțeleg! Fără această „spălare a creierului” pozitivă, kilogramele ar reveni foarte repede. Pentru că mulți nu înțeleg cât de important este să-ți schimbi propria atitudine.
Trebuie să dezvolți o relație sănătoasă cu mâncarea și exercițiile fizice! Trebuie să înțelegeți de ce acest lucru este atât de important - să nu schimbați situația actuală, pentru că s-ar putea să aveți câteva kilograme prea mult pe coaste ... este vorba despre mult mai mult - încât vă bucurați de această viață pe care o aveți și poate trăi cât mai mult posibil! Mulțumesc ... am înțeles! "
Ingo, mulțumesc pentru povestea ta! Este adevărat că trebuie să-ți schimbi obiceiurile și, mai presus de toate, că îți schimbi viziunea negativă asupra nutriției și exercițiul fizic într-una pozitivă.
Nu este suficient să urmezi un plan strict. Numai acest lucru nu duce la un proces de regândire în cap!
Și sunt mulți oameni care au nevoie de puțină motivație externă, astfel încât să poată face primul pas în direcția corectă.
Și tocmai acolo intrăm în joc echipa mea și cu mine!
Vă ajutăm, vă motivăm și vă susținem în drumul spre a deveni un corp confortabil! Nu vom renunța la tine până nu îți vei atinge figura personală de vis!
Ceilalți membri ai grupului FB închis vă vor ajuta, de asemenea, ori de câte ori ajungeți într-un impas. Acolo veți găsi o mulțime de motivație și sprijin!
Acesta este exact un mare avantaj al ambelor programe - nu sunteți niciodată singuri!
Indiferent ce program alegeți, nu sunteți singuri! Vă susținem și vă ajutăm, astfel încât să vă apropiați pas cu pas de figura dvs. de bine!
În marea noastră familie PK, singurul lucru care lipsește ești TU! 😉
Deoarece Ingo a menționat subiectul provocărilor și PK30 - vă pot prezenta programul meu de antrenament PK30, nou-nouț și extrem de intensiv ...
Cu ajutorul multor ani de experiență și a numeroșilor experți în fitness, am dezvoltat cel mai eficient antrenament care se bazează pe toate principiile de bază ale antrenamentelor la intervale de înaltă intensitate dovedite științific. Un antrenament pentru arderea maximă a grăsimilor și o figură fermă și potrivită.
Antrenamentul PK30 este potrivit atât pentru începători, cât și pentru utilizatori avansați, deoarece este împărțit în 3 niveluri diferite de dificultate. Așa că absolut toată lumea își poate antrena și îmbunătăți pas cu pas fitnessul personal.
Sunt ferm convins că vă va plăcea PK30, deoarece antrenamentul este foarte distractiv și durează mai puțin de 30 de minute. Pentru asta ai nevoie și tu NICI UNUL Echipament de fitness, NU echipamente suplimentare și NU Abonament fitness.
Mă antrenez cu tine și te motivez astfel încât să faci cu adevărat tot ce poți. 🙂
Eu și PK30 vă însoțim de la începutul până la sfârșitul dezvoltării personale - până când ați atins cea mai potrivită figură din viața voastră!
Odată cu calitatea de membru, aveți acces nelimitat și „pe tot parcursul vieții” la tot conținutul programului de antrenament!
Începeți acum cu PK30:
Michael Gersic,
Autor al conceptului de succes PK30