Slim cu; Optifast
OPTIFAST este un program de slăbire dezvoltat inițial de Wander (Nestlé Health Science). Compania produce produse de înlocuire a meselor utilizate în faza de post sub formă de băuturi, bare, creme și supe în diferite arome.
Între timp, va trei variante diferite de programe supravegheate medical a oferit:
OPTIFAST®52 Dacă sunteți supraponderal: aceasta nu este o dietă pe termen scurt, ci un program ambulatoriu de 52 de săptămâni pentru terapia pe termen lung în peste 30 de centre de terapie din Germania (6 în NRW plus 2 parteneri OPTIFAST), care sunt repartizate spitalelor (secția de medicină internă) sunt conectati. Este potrivit pentru pacienții obezi adulți cu un indice de masă corporală (IMC) peste 30 (foarte supraponderal) și, de asemenea - datorită îngrijirii medicale - pentru boli concomitente, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și tulburările de metabolizare a lipidelor.
Programul scurt OPTIFAST® 16: Această ofertă pentru un grup țintă moderat supraponderal (indicele de masă corporală de la 27 la 34) durează 16 săptămâni; este oferit și de partenerii OPTIFAST (în afara spitalelor). Programul poate fi prelungit la 6 luni pentru a se pregăti în mod specific pentru o procedură bariatrică.
OPTIFAST® Individual: A fost dezvoltat pe baza programului OPTIFAST®52 ca un program flexibil în timp cu o durată generală generală mai scurtă. Ar trebui, de asemenea, de ex. Oferiți oamenilor care sunt foarte implicați în munca lor sau care lucrează în schimburi posibilitatea de a participa la un program OPTIFAST.
Pe lângă cele trei programe Optifast acceptate medical, există OPTIFAST® CONCEPT, care este potrivit pentru persoanele care sunt ușor supraponderale și nu prezintă comorbidități care ar necesita supraveghere medicală. Programul durează 6 săptămâni și se desfășoară independent. Când vine vorba de scăderea în greutate, produsele OPTIFAST disponibile la vânzare în farmacii în 13 arome diferite, precum și planuri de exerciții, strategii comportamentale și o ofertă de coaching bazată pe aplicații sunt destinate să vă ajute.
Principiul
Programul OPTIFAST®52 corespunde ghidului de obezitate din 2014. Acesta combină dieta de formulă, nutrienți flexibili în carbohidrați, controlați grăsimile (după faza de post), îngrijire medicală și psihologică și exerciții fizice.
Programul de 52 de săptămâni include: faza de pregătire (o săptămână), faza de post (douăsprezece săptămâni cu formulă dietă (consumul de alimente) „OPTIFAST® professional” de 5 ori pe zi, cu un total de 800 kcal/zi), faza de conversie în mese „reale” (șase Săptămâni, inclusiv curs de formare), faza de stabilizare (31 săptămâni).
În timpul fazei de post și schimbare există o scurtă programare a medicului în fiecare seară de grup. Sunt planificate în total 5 examinări medicale extinse. Dimensiunea grupului este de 12-15 persoane. Medicul de familie și compania de asigurări de sănătate vor fi informate în scris despre progresul de trei până la patru ori în timpul programului de 52 de săptămâni. După finalizarea programului, îngrijirea suplimentară, inclusiv stabilizarea greutății pe termen lung, ar trebui să fie asigurată de medicul de familie.
Costurile
Costurile totale pentru programul de 52 de săptămâni includ dieta cu formula în jur de 3.500 de euro. Dieta cu formula „OPTIFAST professional” este disponibilă doar ca parte a programelor Optifast supravegheate medical. Asigurările individuale de sănătate își asumă o parte din costuri (fără produse de formulă). Cheltuielile pentru dieta cu formulă sunt în jur de 250 - 300 de euro pe lună. Toate programele sprijinite în ambulatoriu sunt pierderea în greutate, cu sprijin multidisciplinar din partea medicilor, nutriționiștilor, asistenților medicali, a terapeuților sportivi și a exercițiilor fizice și a psihologilor.
Centrul de consiliere pentru consumatori recomandă să nu achiziționați produsele prin licitații pe internet. Persoanele private oferă presupuse stocuri rămase fără garanție și la prețuri greu mai mici. Succesul la OPTIFAST nu se bazează doar pe produse, ci pe programul general. Dietele cu formule normale sunt mult mai ieftine în supermarket sau farmacie.
Pierderea în greutate
Rezultatele evaluărilor științifice ale programului OPTIFAST®52 arată că femeile pierd în medie 19,6 kg și bărbații 26 kg după 52 de săptămâni. Tensiunea arterială, valorile lipidelor din sânge și valorile glicemiei se îmbunătățesc, de asemenea, semnificativ la participanți. Factorul decisiv pentru acest succes este participarea angajată la program, apoi greutatea poate fi redusă cu OPTIFAST®52 în perioade de timp relativ scurte.
Potrivit producătorului, un studiu de lungă durată în 2003 cu 127 de pacienți a arătat că 58% dintre participanții la programul OPTIFAST®52 (durata: 52 de săptămâni) au avut încă o pierdere în greutate semnificativă și relevantă din punct de vedere medical la doi ani de la sfârșitul programului.
Nu există studii independente care să dovedească stabilitatea pe termen lung a pierderii în greutate după Optifast®52 după această perioadă. Rezultatele mai multor studii comparative arată că eficacitatea programelor de reducere a greutății cu diete formule în ceea ce privește parametrii relevanți pentru sănătate nu mai diferă după șase luni în comparație cu abordările de terapie pe bază de alimente, chiar dacă pierderea în greutate cu dietele formulate este inițial semnificativ mai mare. Pierderea în greutate inițial foarte rapidă (prin utilizarea dietei cu formulă) are inițial un efect motivant, dar prezintă riscul unei recăderi în obiceiuri alimentare nefavorabile în timpul fazei de stabilizare dacă programul nu este menținut din cauza scăderii greutății încetinite. De asemenea, pot apărea probleme de sănătate, cum ar fi tulburările circulatorii și bolile vezicii biliare.
Cu programul OPTIFAST®52, potrivit furnizorului - cu 6.000 de participanți între 1999 și 2006 - rata abandonului este de aproximativ 38%. Rata abandonului a fost cea mai mare în faza de stabilizare.
Concluzia noastră
OPTIFAST®52 este unul dintre cele mai de succes programe de scădere în greutate pentru persoanele care sunt supraponderale. Îngrijirea multidisciplinară asigură o pierdere în greutate sănătoasă, care este probabil relativ durabilă la majoritatea pacienților timp de cel puțin doi ani. Dacă doriți să participați la un astfel de program, ar trebui să țineți cont de faptul că singurul program înseamnă un an de participare intensivă. Obiectivul dvs. personal ar trebui să fie cu siguranță o schimbare permanentă a stilului de viață, altfel rezultatele bune nu vor dura mult.