Slim datorită hormonilor pentru bebeluși Ce aduce dieta hCG ...
Odată cu tratamentul metabolismului pentru a deveni o figură model la Elsa Hosk? L-am întrebat pe expertul în nutriție prof. Dr. Întrebă Ingo Froböse.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De la Catherine Zeta-Jones la Britney Spears până la Renée Zellweger: Se spune că majoritatea vedetelor au luat deja așa-numita cură de metabolism pentru a pierde kilograme în plus. Această dietă este promovată și pe internet și există deja nenumărate grupuri pe Facebook în care se schimbă sfaturi.
Ce este în spatele ei? InStyle și expertul în metabolism Prof. Dr. Ingo Froböse (printre altele autorul cărții „Principiul turbo-metabolismului”) a vorbit și a explicat metoda subțire a stelei.
Multe vedete susțin vindecarea metabolică - cum funcționează?
Se bazează pe o reducere radicală a aportului de calorii cu un aport suplimentar de hormon de sarcină hCG prin globule. În prima fază, aportul de calorii este redus la aproximativ 500 până la 600 de calorii pe o perioadă de 21 de zile. Apoi, puteți consuma aproximativ 1.000 până la 1.200 de calorii. Deci, totul nu are nicio legătură cu metabolismul - este mai degrabă o dietă radicală!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ce înseamnă hCG?
HCG este mai bine cunoscut sub numele de hormonul sarcinii. Efectul hCG în diete este mai mult decât controversat în cercetare. Nu există dovezi științifice valabile ale succesului administrării în timpul unei diete. Poate exista, de asemenea, un marketing bun în spatele acestuia.
Cum apreciați această dietă?
Îl sfătuiesc cu tărie. Datorită reducerii extreme a alimentelor, organismului îi lipsesc substanțele nutritive importante care trebuie suplimentate cu preparate cu vitamine. Prin evitarea alimentelor esențiale, cum ar fi carbohidrații și grăsimile importante, pot apărea simptome de carență. În plus, după încheierea dietei, efectul yo-yo lovește adesea fără milă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ce recomandăm în schimb?
Pentru scăderea în greutate pe termen lung, este mai logic să-ți faci metabolismul să funcționeze la viteză maximă și să-l reglezi la un adevărat motor cu ardere. Cel mai bun mod de a realiza acest lucru este printr-o schimbare controlată a dietei în combinație cu un program sportiv echilibrat de rezistență și antrenament de forță.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile