Slim și se potrivește rapid cu Sugar Detox
O figură model (ca cea a Alessandrei Ambrosio) la îndemână atunci când ștergi zahărul din viața ta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Tot Hollywoodul este în reabilitare. Dar nu în faimoasa clinică Betty Ford, ci în propria bucătărie.
Sugar detox: toată moda la Hollywood!
Vedete precum Jessica Alba, Alessandra Ambrosio și Gwyneth Paltrow sunt acum complet fără zahăr. Deoarece: în medie, consumăm 47 de cuburi de zahăr pe zi - atenție, fără să știți asta. De la balsamic la pâine, zahărul este ascuns peste tot.
Toți suntem foarte dependenți de otravă albă. Consecințele: După zahărul mare, urmează după-amiaza și apoi pofta de alimente. În plus, pielea este impură (cosuri groase și dureroase pe toată fața) și dormim mai puțin profund și mai rău.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În trei săptămâni, însă, îți poți depăși cu ușurință dependența de zahăr. Așa se face:
saptamana 1
În primele șapte zile, săriți orice bombă de zahăr evidentă. Asta înseamnă: fără ciocolată, fără cola și fără cornuri. Sună groaznic, dar în a treia zi nu va fi atât de dificil pentru tine.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Săptămâna 2
Toate capcanele de zahăr ascunse vor fi eliminate din planul tău de alimentație. Deci, trebuie să verificați unde este ascunsă otravă albă. De exemplu: în sosuri de salată gata preparate. De acum motto-ul este: verificați listele de ingrediente.
Săptămâna 3
Cel mai dur test: După primele 14 zile, ignorați pâinea albă, pastele, orezul și musli. Sunt pline de zahăr. Produsele din cereale integrale sunt alternativa - desigur, fără dulceața artificială.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Rezultatul: Nu doar pielea și somnul se îmbunătățesc. Pierzi în greutate ca și cum ai fi singur, te simți în formă și alertă. Iar simțul gustului se îmbunătățește!
Perseverența merită.
Încearcă să rămâi cu adevărat la aceste trei săptămâni. La început, retragerea zahărului se simte dură (dureri de cap, pofte etc.), dar când ai „supraviețuit”, te simți ca o persoană nouă și nu mai ai pofta de bomboane de ciocolată după-amiaza.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile