Slimming Body Body Fără Carbohidrați; fitness
Un prieten mi-a recomandat acest site http://wie-nehme-ich-schnell-ab.org/abhaben-ohne-kohlenhydrate/ și, din păcate, am și aproximativ 15 kg supraponderal, am aruncat o privire asupra site-ului.
Cred că este destul de suzetă. Ce părere aveți despre asta, așa ceva poate funcționa?
Am citit multe despre subiect și auziți de la toate vedetele că nu mănâncă carbohidrați sau produse din zahăr.
Sunt convins de asta și am slăbit deja 4 kg.
Dacă vă hotărâți să căutați un conținut scăzut de carbohidrați, trebuie să îl citiți cu atenție, pentru că nu este suficient să omiteți pastele și pâinea.
Salutări și mult succes
Huhu. Așa că am avut/am câteva kilograme prea mult și am încercat săruri în carbohidrați timp de 5 săptămâni - fără succes. Am crezut că este ușor, dar nu este. Încă mă lipsesc de zahăr, dar nu mă pot lipsi de pâine, de exemplu, iar alternativele nu sunt pentru mine. Citiți-l cu atenție și apoi decideți ce puteți face fără și ce nu pentru că simplul lucru fără paste și cartofi nu are nimic de-a face cu un conținut scăzut de carbohidrați.
Vă doresc mult succes și succes în acceptare! Toate cele bune
Am trăit cu carbohidrați de 2 ani și am slăbit 46 kg în primul an. și țineți greutatea. Dacă nu alimentați organismul cu carbohidrați, acesta își acumulează glucoza, de care are nevoie demonstrabilă pentru creier, din grăsimi. Aceasta este cunoscuta cetoză . diabeticii știu și asta. Dacă nu sunt ajustate cu insulina, nu poate fi transportat zahăr în celule. Dar, deoarece creierul are nevoie de zahăr, organismul îl transformă din descompunerea grăsimilor în glucoză utilizabilă. La diabetici, însă, într-o măsură care duce la comă cetoacidoză. Dar nici o problemă cu una sănătoasă.
Corpul formează corpuri cetonice ca un deșeu. acest lucru poate fi măsurat corect în urină cu ketostix. și știi că pierzi grăsime.
De asemenea, am slăbit 48 kg fără carbohidrați în acest fel timp de 3 ani.
A fost foarte bine pentru mine și nu am avut alte probleme.
Uau, chiar nu mănânci deloc carbohidrați? Nici măcar nu ai poftă seara? Deci, mai observ că renunțarea la carbohidrați este bună pentru mine și că slăbesc mai ușor. Dacă n-ar fi pofta asta întotdeauna
Așa că trebuie să spun că primele 3-4 săptămâni au fost foarte dure. Ai nevoie de voință fără sfârșit, dar când vezi cum „funcționează” te motivează să perseverezi.
Nu cred în astfel de diete. Mai ales cu ei primești adesea o „recădere” și păcatul la nesfârșit. Mă răsfăț cu un tratament din când în când în timpul dietei. Și tot pierde în greutate continuu!
Nu consuma carbohidrați este de fapt modalitatea perfectă de a slăbi și chiar îl recomand. Carne albă și legume și fructe. Pește desigur. Așa de repede îți poți reduce 15 kilograme. nici o mică mișcare nu doare, bineînțeles.
jain,
ca leie ai nevoie de multe informații.
acest program de slăbire nu este ușor de implementat dacă luați în considerare unde k.h sunt incluse peste tot,
și k.h sunt umpluturile, deci aveți nevoie de o listă completă a alimentelor care vă umplu.
pentru mine, această schimbare a dietei necesită mult prea multă disciplină.
dar cine poate!