Smart Wonder Core Test; Revizuirea echipei RTL
de croitor 14 februarie 2020, 3:08 1,2k Vizualizări
Pentru început, Smart Wonder Core este un aparat de exerciții compact conceput pentru a lucra abs și mușchii nucleului.
Descoperiți testul nostru Smart Wonder Core
Arcurile de rezistență vă permit să faceți opt exerciții diferite pe lângă cardio. Puteți selecta rezistența și, făcând acest lucru, puteți identifica zonele cheie ale corpului pe care doriți să le îmbunătățiți. Puteți face mai multe exerciții diferite:
- Genuflexiune
- Pompa
- Triceps
- Biceps
Utilizarea optimă a Smart Wonder Core
DVD-ul de antrenament a durat 10 minute și, în timp ce îl găsesc ideal pentru noii veniți, mi s-a părut puțin prea ușoară rutina recomandată.
Ca răspuns, am decis să încerc câteva dintre exercițiile dvs. mai standard la o intensitate mai mare și am făcut 3 repetări de repausuri, repausuri și foarfece. Trebuie să spun că am fost impresionat de Wonder Core și de presiunea pe care mi-a pus-o pe abdomen.
Tind să mă țin de stațiile mai tradiționale de pe un covor de antrenament cu genunchii îndoiți, dar mi s-a spus că pune prea multă presiune pe spatele meu. Cred că este necesar să folosesc un dispozitiv precum Smart Wonder Core dacă este capabil să-mi dea aceleași rezultate fără efectele secundare ale durerii în alte zone.
Pentru cine este Smart Wonder Core?
Pentru cei care inițial se îndoiesc de capacitatea sa de a lucra, trebuie să vă întrebați care este scopul rutinei voastre. Cred că este mai bine să enumăr câteva scenarii în care cred că ar fi cel mai potrivit.