Smoothie cu broccoli - Rețetă
Acest ingenios smoothie cu broccoli, salată verde și măr oferă o adevărată lovitură energetică. Iată rețeta pentru smoothie verde.
ingrediente
| 100 | ml de apă
| 10 | Salată de frunze Bl, verde
| 200 | g broccoli, proaspăt
| 1 | Buc măr, acru
| 1 | Pc var
| 1 | Pc portocaliu
Alte categorii
Pregătirea rețetei
- Spălați și sfărâmați mărul și scoateți miezul.
- Împărțiți broccoli în flori și spălați bine. Spălați salata verde și tăiați-o în bucăți mici.
- Înjumătățiți varul și portocala și strângeți-le.
- Acum puneți bucățile de mere, floretele de broccoli, frunzele de salată, lămâia și sucul de portocale împreună cu apa într-un blender și amestecați la cel mai înalt nivel pentru a obține un smoothie cremos (alternativ piure fin cu un blender de mână).
Sfaturi despre rețetă
Cine vrea poate Smoothie de broccoli se condimentează suplimentar cu sare sau piper.
Rețete similare
Smoothie de avocado
Acest smoothie de avocado sănătos și vegan se prepară rapid și are un gust bun în orice moment al zilei. Avocado oferă acestei rețete acel ceva sigur.
Băutură de castravete verde
Această variantă pentru o băutură de castravete verde este un smoothie verde grozav. Sănătos și bun și rapid de pregătit.
Smoothie cremos cu elvețe
Acest smoothie cremos de brustă poate fi preparat în cel mai scurt timp și are un gust grozav. În această rețetă, bietul elvețian crocant întâlnește dulceața bananei.
Smoothie verde cu varza
Această rețetă pentru un smoothie verde cu kale este cu siguranță o sursă de vitamine și substanțe nutritive.
Smoothie cu kiwi și dovlecei
Smoothia cu kiwi și dovlecei este o răcoritoare minunată vara. O rețetă sănătoasă, săracă în grăsimi și plină de putere!
Smoothie cu patrunjel
Smoothul verde cu pătrunjel este adevărata fântână a tinereții. O rețetă cu vitamine și energie pentru zile lungi de lucru.