Smoothie de țelină pentru detoxifiere alimentează blogul
Pentru ca un smoothie să fie cu adevărat detoxifiant, evident trebuie să alegeți ingrediente care merg în această direcție. Telina, de exemplu, are diferite proprietăți benefice pentru organism. Un smoothie de țelină, mai ales dacă îl asociați cu un pic de ananas, va avea grija de tine !
Există beneficii reale de detoxifiere într-un smoothie? ?
Totul depinde de compoziția sa, dar într-adevăr, alimentele sunt primul medicament al organismului, alegând ingredientele potrivite, îți vei curăța literalmente corpul din interior spre exterior. Celeriac are o virtute diuretică interesantă. Pe lângă această funcție foarte căutată, există o acțiune drenantă și antiinflamatoare.
Cu ce alimente pot combina țelina mea ?
Este evident că o băutură cu acest ingredient nu este nimic foarte plăcut. Combinați utilul cu plăcutul prin asocierea țelinei cu ananasul, portocale, spanac sau morcov și ghimbir. Fără a uita regele detoxifierii: lămâia ! Un pic de pătrunjel îl poate termina și poate adăuga o aromă nouă.
Cum se pregătește acest tip de smoothie verde ?
Începeți prin a aduna ingredientele potrivite:
- 350 ml de apă
- 250 de grame de ananas
- 1 tulpină de țelină
- Sucul unei jumătăți de lămâie
- Opțional: 1 linguriță de sirop de agave
Tot ce trebuie să faceți este să urmați rețeta !
Pregătire:
Spălați bine țelina și tăiați ananasul în cuburi mici. Strângeți lămâia. Apoi tăiați țelina și pregătiți-vă să amestecați ingredientele împreună. (Nu uitați să adăugați apă!) În câteva momente, băutura dvs. este gata !
Cât de des ar trebui să-mi beau smoothie-ul ?
Ritmul trebuie să fie regulat. Deci, bea un prim pahar imediat ce te trezești, pe stomacul gol. Apoi așteptați până la prânz. Apoi bea al doilea pahar al zilei chiar înainte de a merge la masă. După două săptămâni veți vedea primele rezultate.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.