Smoothie vegetal pentru detoxifiere
Acest smoothie vegetal este ideal pentru detoxifiere:
Un smoothie vegetal colorat conține multe vitamine și minerale importante de care organismul are nevoie în timpul unei săptămâni de detoxifiere. Este important ca aproape jumătate din smoothie-ul de legume să fie format din apă de înaltă calitate, iar cealaltă jumătate din fructe și legume proaspete.
Ingrediente (pentru 4 persoane) pentru smoothie de legume:
250 ml suc de morcovi
750 g roșii
2 linguri suc de lamaie
6 tulpini de țelină
4 ceapă de primăvară
1 lingura patrunjel
1 lingură de mentă proaspătă
Pregătirea smoothie-ului vegetal:
1.
Încălziți vasul cu apă și marcați roșiile pe partea inferioară. Puneți roșiile în apă clocotită timp de 1 minut. Scoateți roșiile din apă, lăsați-le să se răcească scurt și coajați-le. Apoi sfărâmați-le, tăiați și tăiați roșiile în bucăți mici.
Strângeți lămâia. Spălați țelina, trageți corzile și tăiați-le în bucăți mici. Spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele. Spălați pătrunjelul și menta.
2.
Pune suc de lămâie, suc de morcovi și roșii într-un blender și piure timp de 30 de secunde. Adăugați țelină, ceapă de primăvară, mentă și pătrunjel și piure până se omogenizează.
Umpleți în pahare și serviți imediat.
Lucruri de știut despre detoxifiere:
După una sau două zile de plăcere exclusivă a smoothie-urilor, pot apărea caracteristici ușoare de detoxifiere prin detoxifiere. Acestea pot fi: oboseală, epuizare, modificări ale digestiei, dureri de cap sau un gust necunoscut în gură. De obicei, acestea sunt reclamații care dispar de la sine. Este important ca semnele corpului să fie percepute și să fie cruțate în consecință. În plus, bea mult.
Informații utile și delicioase despre detoxifiere:
Rețete incredibil de delicioase de smoothie pentru o cură de detoxifiere de succes și durabilă pot fi găsite aici. Ce se află în spatele ei și ce este de fapt detoxifierea? Aici veți găsi informații suplimentare despre detoxifiere și pentru cine este potrivit.
Proces și plan de detoxifiere - așa funcționează
De ce Detox? Detoxifierea, detoxifierea sau postul are întotdeauna o intenție individuală. Motivația, obiectivul, timpul și perioada, precum și tipul de detoxifiere trebuie luate în considerare cu atenție ...
Cură de detoxifiere sau dietă - nou, cu o lungă tradiție
Ce sunt cure de detoxifiere? Detoxifierile și tratamentele de detoxifiere sunt la modă: evitarea conștientă a anumitor alimente și băuturi ar trebui să protejeze organismul de toxine inutile, ...
Rețete de detoxifiere - poate fi, de asemenea, delicioasă și variată
Rețete de detoxifiere: acest lucru are gustul de detoxifiere ca Detox nu înseamnă complet fără alimente. Cu un regim de detoxifiere adecvat pentru a vă ușura, detoxifica și întări corpul, sunteți ...
Detox - oportunități și riscuri
Detoxifierea este pentru toată lumea, dar ... Detoxifierea, detoxifierea sau postul pot fi făcute, în general, de către toți oamenii care sunt în general sănătoși, ca temporari, voluntari sau ...
Detoxifiere cu apă și ceaiuri
Faceți-vă propria apă de detoxifiere și ceaiuri. Băuturile și ceaiul de detoxifiere pe bază de apă sunt ideale pentru o cură de detoxifiere. Calitatea ingredientelor este foarte importantă aici ...
Cele mai bune smoothie-uri de detoxifiere
Smoothies face parte, fără îndoială, în fiecare cură de detoxifiere: acest lucru asigură faptul că organismul va avea în continuare suficiente vitamine, minerale și fibre în cazul schimbării obiceiurilor alimentare în timpul unei cure de detoxifiere.