Smoothies cu mai multe calorii decât soda Terrafemina
Un mit se prăbușește. Potrivit unui studiu recent, majoritatea smoothie-urilor vândute în magazine conțin mai mult zahăr decât unele băuturi răcoritoare. Din 52 de smoothie-uri testate, 24 conțineau 30g zahăr sau mai mult pe 250ml de băutură. Mai bine încă 52 de smoothie-uri erau mai multe calorii decât Coca-Cola în cantități egale.
„Este clar că smoothie-urile nu sunt așa”sănătos„Decât ai putea crede. Sunt o sursă bună de fructe și minerale, dar pot conține o mulțime de zaharuri și calorii ", spune unul dintre cercetătorii din spatele acestui studiu.