Snack Snack-Attack Cele mai bune gustări - Poze - FIT FOR FUN
Gust fin sărat, felii subțiri, asemănătoare pâinii crocante cu ulei de măsline.
De ce bine? Cu 13% destul de scăzut de grăsimi. Trebuie să le mesteci mai mult decât chipsurile. Prin urmare, vă umpleți mai repede.
Cum să o găsiți: sare de mare delicată subțire de cracare de la Wasa. 180 g costă 1,99 €. Obțineți-l în supermarket sau pe Amazon.
Fapte: 427 kcal, 13 g grăsimi, 9 g proteine, 66 g carbohidrați la 100 g
Cipsuri canelate cu sare de mare.
De ce bine? Coapte la cuptor în loc de prăjit, prin urmare, cel mai scăzut conținut de grăsime dintre toate chipsurile de cartofi comparativ. Un pic cam dulce la gust.
Cum se găsește: Cuptor Chips Salt de mare de la Funny Frisch. 150 g costă 1,59 EUR pe Amazon.
Fapte: 410 kcal, 9 g grăsimi, 5,7 g proteine, 75 g carbohidrați la 100 g
În ceea ce privește gustul undeva între prăjituri de orez și flip-uri de arahide. O adevărată schimbare!
De ce bine? Organice, fără gluten, listă scurtă de ingrediente: nimic altceva decât mei, arahide, ulei și sare.
Cum se găsește: Alnatura Millet Balls Peanut. 75 g costă 1,25 €. În magazinele organice, magazinele Alnatura, farmacii sau pe Amazon. Fapte: 477 kcal, 20,9 g grăsimi, 13,8 g proteine, 56,8 g carbohidrați la 100 g
Felii super-plate, crocante, cu o aromă delicioasă de brânză și chimion și o ușoară condimentare.
De ce bine? Doar 12% grăsimi, dar peste 9% fibre, toate ingredientele din agricultura ecologică.
Cum să o găsiți: gustare naturală de parmezan cu chimen negru de la Rewe Bio. 100 g costă 1,99 €. După cum se vede la Rewe.
Fapte: 409 kcal, 12 g grăsimi, 15,7 g proteine, 54,9 g carbohidrați la 100 g
De fapt, o pâine crocantă, dar delicioasă pentru a ronțăi. Altceva!
De ce bine? O mulțime de proteine și mai puțini carbohidrați au ca rezultat un raport nutrițional mai bun. Ingrediente de calitate.
Cum se găsește: Dr. Tomate și mozzarella pâine crocantă sterpă. 200 g costă 1,99 € (tot în organic: 2,49 €) în supermarket.
Fapte: 418 kcal, 13,7 g grăsimi, 17,1 g proteine, 51,2 g carbohidrați la 100 g
Mercedesul dintre covrigi, marca tradițională elvețiană, pur și simplu delicios.
De ce bine? În comparație, puține calorii totale, foarte puține grăsimi, te fac să te simți rapid sătul, după câteva covrigi ești mulțumit.
Cum să o găsiți: Bretzeli Classic de la Roland. 100 g costă 1,99 €. În toate supermarketurile importante.
Fapte: 386 kcal, 4,1 g grăsimi, 12 g proteine, 74 g carbohidrați la 100 g
Mix delicios cu fructe uscate și nuci. Inclus: rubarbă, physalis, afine, migdale și arahide.
De ce bine? O mulțime de calorii, desigur, dar combinate cu grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Cum să o găsiți: Trail Mix de la Seeberger. 150 g costă 2,79 €. Disponibil în supermarket/farmacie și pe Amazon.
Fapte: 463 kcal, 25 g grăsimi, 10 g proteine, 45 g carbohidrați la 100 g
Chipsuri de cartofi foarte subțiri, foarte pufoase.
De ce bine? Cu 24% grăsime, cu aproximativ o treime mai puțin decât chipsurile convenționale. În plus, o listă puristă de ingrediente, cu doar cartofi, ulei și sare.
Cum se găsește: Naturals ușor, sărat fin de Lorenz. 95 g costă 1,79 €. Disponibil în supermarket și pe Amazon.
Fapte: 488 kcal, 24 g grăsimi, 7 g proteine, 58 g carbohidrați la 100 g
Mix delicios de migdale și coacăze negre.