Soluții naturale de prevenire a prostatei și prevenire - Alternative Santé

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Sunt prescrise un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată bogată în fructe și legume, precum și o activitate fizică regulată.

În caz de boală de prostată, remediile alopate sunt esențiale. Cu toate acestea, aceste tratamente vor fi mai eficiente dacă aveți grijă să respectați unele reguli de igienă a vieții și măsurile de precauție alimentare, fără a uita soluțiile de medicamente pe bază de plante.

Dacă soluții naturale există, să fim clari: nu ne jucăm cu patologiile prostatei. Deci, în caz deadenom prostatic cu retenție urinară acută (RAU, pe scurt, nu mai putem urina) sau cancerul glandei, nu este permisă oprirea tratamentului alopat pentru strategii terapeutice naturale. Totuși, pot fi perfect complementare.

Apropo, îl repetăm în continuare, autotratamentul și automedicația trebuie evitate. Un adevărat naturist, sau orice actor de sănătate demn de acest nume, este un profesionist care se stabilește protocoale sensibile adaptate fiecărui caz și fiecărui pacient. Cu toate acestea, regulile pe care vă vom sfătui să le urmați sunt bun simț și vă oferă o idee despre gama remarcabilă de medicamente complementare.

Tutunul este tabu

În primul rând, trebuie remarcat faptul că Pierzând greutate este o condiție prealabilă. Ca în multe cazuri, supraponderal cântărește (fără joc de cuvinte) echilibrul sănătății. O dietă prea bogată în calorii crește toate tipurile de cancer, în special cancerul de prostată. Studiile au arătat că reducerea aportului de calorii a avut un efect benefic asupra cancerului de prostată.

Îndepărtați tutunul este, de asemenea, evident. La fumători, cancerul de prostată - adică am spus-o, cancerul cu creștere lentă - este mai agresiv și mai evoluat decât în rândul nefumătorilor. Tutunul crește riscul de a dezvolta cancer de prostată cu 30%. În plus, fumatul stimulează creșterea celulelor prostatei. În cauză, cadmiu cuprinse în volute.

Alimente

Pentru o o reformă alimentară eficientă, indicațiile sunt adesea aceleași. Prin urmare, este recomandabil să favorizați un dieta echilibrata in proteine, carbohidrati si lipide, calitate organica, sezoniera (și, prin urmare, adaptate fiecăruia dintre ele) și următoarele are nevoie din fiecare. Fructe si legume, de aceea, bogat în vitamine, minerale și antioxidanți și fibre. Dacă este posibil, vom pregăti și consuma aceste produse cat mai putin gatit pentru a păstra elemente nutritive pe care le conțin și astfel asigură o bio-asimilare optimă (cu excepția anumitor cazuri, cum ar fi la persoanele cu colita, care va favoriza sucurile de fructe sau legume).

miso este o pastă obținută dintr-un amestec de soia, orez sau orz, sare de mare și koji. Ne putem gândi la asta ca la un alimente, sau, mai științific, a nutraceutic. Probiotice, fitosteroli, omega-3, vitamine B, izoflavone: miso contribuie la eliminați agenții patogeni, la reechilibrați microbiota, și facilitează digestia. În plus, compușii săi participă la prevenirea diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, cancerul de colon și, prin urmare, cancerul de prostată. Evident, pentru a beneficia la maximum de beneficiile sale, miso nu ar trebui să nu fie pasteurizat.

Pe lângă legume și fructe, concentrați-vă pe anumite alimente cum ar fi roșii pentru licopenul lor (găsit și îndovleci, dovlecei sau spanac ...), usturoi (pe care unii naturopati sfătuiesc să-l consume 1 până la 2 păstăi crude pe zi) și ceapa Pentru a lor proprietăți antioxidante (printre altele, lista efectelor benefice ale acestor alimente fiind atât de lungă).

Putin vin rosu poate ajuta

Interzice alcoolul sau cel puțin consumul excesiv al acestuia are sens. Cu toate acestea, în legătură cu riscurile de prostată și cancer, vinul roșu pare să se descurce bine. Bea vin roșu (la rata de 4 până la 8 pahare de 12 cl pe săptămână, nici nu e vorba de a bea o sticlă pe zi!), ar avea o impact benefic asupra riscului de cancer de cand incidența cancerului de prostată ar scădea cu 50%. De ce ? Acest lucru s-ar datora prezenței flavonoide, și în special resveratrol. Antioxidant, antiinflamator, care reduce proliferarea celulară, acesta din urmă stimulează și el moartea celulelor (apoptoza) și astfel controlează proliferarea celulelor canceroase. În plus, se spune că resveratrolul are un controlul nivelului de testosteron, hormon implicat în cancerul de prostată.