Soluții naturale pentru boala de reflux gastroesofagian (GERD)

Boala de reflux gastroesofagian este o afecțiune puțin cunoscută care afectează mai mult de o treime din populație cel puțin o dată pe lună, cu manifestări care pot fi mult mai frecvente, de mai multe ori pe zi.

De diferite origini și rezultatul disfuncției benzii gastrice, boala de reflux gastroesofagian se manifestă prin mișcarea ascendentă a lichidului gastric în esofag. Această creștere anormală, care apare cel mai adesea la sfârșitul mesei, este însoțită de durere și arsură la nivelul esofagului, care poate fi foarte severă, urmată de un gust acid care se difuzează adesea în gură. De asemenea, această afecțiune nu este întotdeauna benignă și poate fi cauza inflamației peretelui esofagului și, în cele din urmă, poate duce la alte afecțiuni mult mai grave.

Hernia hiatică apare mai ales la persoanele anxioase.

Consultați un osteopat sau un specialist în tehnica Mezière.

Cauze

Disfuncția benzii gastrice, numită și cardia, închide stomacul la joncțiunea sa cu esofagul. Disfuncția provoacă reflux acid din stomac, care va intra în contact cu mucoasa esofagului. Deoarece mucoasa esofagului nu este protejată de mucus ca cel al stomacului, rezultă o senzație de arsură și aciditate, care poate ajunge la gură. Aceste două simptome sunt caracteristice GERD. Rețineți că arsura va fi proporțională cu zona de contact dintre conținutul stomacului și peretele esofagian.
Prezența unei hernii de hiat. O parte a stomacului se deplasează apoi în cutia toracică.
În unele cazuri, GERD poate proveni din tulburări neurologice.
De asemenea, putem observa că, dacă stomacul este prea plin sau dacă golirea acestuia este întârziată, o parte din conținutul acestuia poate ajunge la esofag.
Femeile însărcinate, în special în ultimele luni de sarcină, deoarece fătul pune presiune pe stomac.
Oamenii deosebit de fragili, în special cei care sunt supraponderali și cei peste 50 de ani. Odată cu vârsta, sfincterul esofagian tinde să-și piardă tonul.
La persoanele stresate sau care au o problemă psihologică (traume emoționale etc.).

Semne clinice

Oricine poate avea mici creșteri din când în când. Acest disconfort aproape normal nu este îngrijorător. Pe de altă parte, atunci când acest fenomen apare frecvent și afectează calitatea vieții, GERD devine patologic.

Unele dintre simptome sunt foarte sugestive: o arsură ascendentă care începe în groapa stomacului și crește în piept, adesea însoțită de insuficiență cu gust acru sau amar, uneori chiar dureri de stomac și greață.

Există și alte semne mai puțin tipice: voce răgușită, iritație repetată a gâtului, tuse cronică adesea noaptea sau care apare în timpul nopții sau în timpul schimbării poziției, eructații, sughițuri, dureri în piept.

Arsuri cauzate de aciditatea extremă a sucului gastric. Această aciditate a mediului stomacal, esențială pentru digestia alimentelor, este o sursă de arsuri imediat ce intră în contact cu membranele mucoase neprotejate. Pentru a le neutraliza, va consolida protecția membranelor mucoase și va neutraliza aciditatea.

Examenele

Endoscopia (introducerea prin gură în esofagul unui tub echipat cu un sistem optic) face posibilă vizualizarea leziunilor pereților esofagului.
Măsurarea PH măsoară aciditatea în esofag.
Manometria esofagiană: măsurători ale presiunii în esofag, în principal în mușchiul care închide intrarea în stomac.

Mulți oameni întârzie să se consulte de teama acestui examen endoscopic efectuat cu un tub optic alunecat prin gură sub anestezie, de obicei locală. De fapt, dacă simptomele sunt tipice și se diminuează rapid în timpul tratamentului inițiat de medic, endoscopia nu va fi necesară. Acest lucru este necesar numai dacă simptomele persistă sau dacă este necesar un tratament pe termen lung. De asemenea, medicii îl recomandă după 50 de ani pentru a verifica dacă refluxul nu a provocat deteriorarea mucoasei esofagului.

Stil de viata

Plasați-vă în cele mai bune condiții pentru a asigura o digestie bună. Mănâncă liniștit, încet, luând timp să mesteci.
Urmăriți-vă igiena alimentelor limitând stimulentele, condimentele, alcoolul, mesele grele, excesul de grăsime. Evitați să mâncați supă sau o masă lichidă seara.
Evitați toate alimentele care fermentează ușor (varză, varză, fasole ...). Pe de altă parte, utilizați mai frecvent plante anti-fermentare: chimen, chimion, anason verde sau fenicul, sugeți lemn dulce.
Eliminați băuturile carbogazoase și oportunitățile de a înghiți aerul în afara meselor (gumă de mestecat, în special). Evitați să beți în timp ce mâncați. Distribuiți băuturile pe tot parcursul zilei.
Evitați să luați medicamente alopate pe stomacul gol, în special antiinflamatoare.
Revizuiește-ți ritmul de viață și economisește-ți câteva locuri relaxante.
Evitați hainele strânse care comprimă stomacul și stomacul.
Dormi pe partea ta (în poziție fetală), mai degrabă decât pe stomac.
Evitați pui de somn, poziții înclinate înainte și exerciții fizice după mese.