Soluțiile (cu adevărat) eficiente împotriva mătreții OOlution
Scris la 05.Oct.15 de Anne-Marie GABELICA - Actualizat la 23 decembrie 20
Perioada de stres, schimbarea șamponului, nu trebuie decât să apară mătreață. Proliferarea lor pe scalp este o problemă foarte frecventă: în Franța, unul din doi oameni este îngrijorat. Pe lângă aspectul estetic care deranjează pe cei afectați, aceștia pot fi însoțiți și de mâncărime sau chiar și de iritații mai dureroase. În acest articol, soluțiile noastre pentru a preveni apariția lor și pentru a scăpa de ele eficient fără a ataca scalpul.
Mătreață: kesako ?
Epiderma scalpului este acoperită cu un film lipidic numit sebum, al cărui rol este, printre altele, să îl protejeze împotriva uscării. Constituie un mediu favorabil dezvoltării anumitor microorganisme, cum ar fi ciuperca (Malassezia), care poate „digera” lipidele prezente în sebum și produce acizi grași, care sunt deosebit de iritante pentru piele și scalp. Prea multe produse, pot induce inflamație excesivă și peeling care provoacă mătreață.
Detectează cauzele formării lor
Antrenamentul lor variază în funcție de secreții hormonale sau alți factori precum stres, oboseală, poluare, lipsă de lumină solară, anumite boli (Boala Parkinson) sau unele droguri (neuroleptice). Persoanele care dezvoltă mătreață suferă uneori și de dermatită seboreică, o afecțiune inflamatorie a pielii frecventă (observată la 3% până la 5% din populație) sub formă de pete roșii, acoperite cu solzi uleioși și gălbui, care dau mai mult sau mai puțină dorință de zgâriet, predominant în zonele bogate în glande sebacee. Pentru a lupta împotriva mătreții, este, prin urmare, necesar să se poată detecta cauzele formării lor.
De exemplu, reducerea stărilor de stres prin relaxare, somn sau chiar sport. Mâncarea poate juca și un rol, deci ar fi suficient limitează zaharurile rapide care promovează inflamația. Se evită astfel derivații de făină albă (pâine albă, baghetă), prăjituri industriale, cereale rafinate (orez alb, paste albe), bomboane și alte dulciuri, siropuri, lapte sau ciocolată albă. Privilegiu legumele, alimente bogate în Omega 3 (uleiuri de in, rapiță, cânepă, nuci, macrou, sardine etc.), precum și alimente bogate în zinc (cacao, stridii, germeni de grâu) și în biotină (B8). Produsele care irită pielea capului, cum ar fi coloranții chimici, adesea pe bază de amoniac, trebuie evitați ! Este important să nu vă zgâriați sau să vă frecați pielea capului.