Somn - Îngrijire personală și somn - Practic - Copil -
Somnul este o problemă pentru părinții copiilor din nou și din nou. Și fiecare persoană are propriile sale nevoi de somn - inclusiv fiecare copil!
Întrebarea despre cât de mult are nevoie un copil în primii ani de viață nu este, așadar, ușor de răspuns. Există dormitoare mari și mici, cei care se recuperează rapid, alții care au nevoie de o fază lungă de somn pentru a se pune în picioare.
Trecerea de la somn la starea de veghe nu mai este la fel de simplă la copiii mici ca la bebeluși (informații despre somn în primul an de viață). Copilul are acum nevoie de puțin mai mult timp pentru a se pregăti pentru culcare.
Inima creșei
Stokke Sleepi este un cuib sigur pentru vise mari. Cu forma sa ovală, patul creează liniște și siguranță și crește odată cu copilul. Descoperă acum!
Dificultatea de a adormi se caracterizează în primul rând prin faptul că copiii nu adorm sau doar cu dificultate adorm, în ciuda orelor de culcare și a ritualurilor obișnuite înainte de culcare. Copiii care au probleme cu somnul peste noapte se trezesc din nou și din nou, adesea din cauza coșmarurilor. Tulburările de trezire sunt de ex. Somnambulism și teroare nocturne.
Bolile cronice și/sau dureroase pot fi cu siguranță cauza tulburărilor de somn la copii și ar trebui clarificate de către un pediatru. Cel mai comun:
Dacă stresul psihologic este un posibil motiv pentru tulburarea de somn, poate avea sens să lucrezi cu un psiholog al copilului. Acest lucru este valabil mai ales pentru depresie, care apare și la copii. În terapia de familie, stresul emoțional asupra copilului poate fi ameliorat. Medicamentele tind să joace un rol minor în tratamentul tulburărilor de somn la copii.
Următoarele nouă puncte ar trebui să vă ajute pe dumneavoastră și copilul dvs. să găsiți un somn liniștit (sursă: Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate):
Tulburări de trezire - un fenomen care nu este neobișnuit la copii: citiți informațiile noastre detaliate despre somnambulism și teroare nocturnă.
Măcinarea dinților nocturne nu este neobișnuită la copiii altfel complet sănătoși - apare la 4 până la 6% dintre copiii preșcolari. Măcinarea dinților este atribuită diferitelor forme de tulburări ale somnului în copilărie, cum ar fi mișcările ritmice de balansare la copii mici sau.