Somnolența obezității devine predispusă la conținutul complet - FOCUS Online
Potrivit unui nou studiu, persoanele obosite în timpul zilei sunt mai predispuse să mănânce alimente bogate în calorii. Atunci creierul nu mai reușește să-și mențină efectul de control.
Acest lucru se datorează activității reduse a cortexului prefrontal, o regiune a creierului care are în primul rând un efect inhibitor. Cele douăsprezece femei și bărbați examinați erau toți sănătoși și dormiseră suficient. Subiecților care erau încă obosiți în timpul zilei le era mult mai greu să se controleze la vederea mesei copioase.
Pentru a face acest efect vizibil, cercetătorii au arătat subiecților testați între 19 și 45 de ani imagini cu tentații bogate în calorii, în timp ce un tomograf cu rezonanță magnetică le-a înregistrat activitatea creierului. Fotografii cu alimente cu conținut scăzut de calorii, precum și cu plante și pietre au fost utilizate ca controale. Cercetătorii au determinat gradul de somnolență percepută subiectiv folosind scara Epworth. Indică cât de probabil este o persoană să adoarmă în timpul unei anumite activități, de exemplu, uitându-se la televizor.
Creierul decide dacă și ce să mănânce
S-a constatat că activitatea acestei regiuni a creierului de control a scăzut atunci când subiecții au simțit somnoros. „Acest lucru sugerează că chiar și fluctuațiile naturale ale oboselii pot modifica răspunsurile de excitație ale creierului”, spune investigatorul William Killgore de la Harvard Medical School. Raspunsul creierului joaca un rol important in reglarea aportului de alimente, posibil chiar in decizia tipului daca si ce sa mananci.
Adulții sănătoși, bine odihniți, reacționează de obicei la stimulii vizuali activând regiunile creierului inhibitoare. Ca urmare a somnului de calitate slabă, doar o activitate metabolică scăzută a putut fi detectată în aceste zone ale creierului. Într-un studiu anterior, Killgore a găsit, de asemenea, diferențe între sexe atunci când vine vorba de reacția creierului la alimentele cu energie ridicată: Conform acestui fapt, regiunile creierului care își controlează propriul comportament sunt mai active la femei după ce au văzut bombele cu calorii - sunt mai susceptibile să încetinească.
Prevalența crescândă a obezității - în Germania fiecare al doilea adult este prea grasă - face necesară abordarea interacțiunii factorilor de somn, a reacției creierului după ce a văzut mâncarea și a comportamentului alimentar în sine, spune Killgore. Având în vedere lipsa cronică de somn care predomină în societatea noastră, ancheta ar putea avea chiar o semnificație epidemiologică, a spus anchetatorul.