Somnul și obezitatea

Apneea de somn este o tulburare de respirație a somnului care se definește prin oprirea frecventă a respirației, numită altfel apnee, sau o scădere a fluxului respirator, cu alte cuvinte, hipopnee. În ambele cazuri, provoacă obstrucție totală sau parțială a căilor respiratorii superioare, cauzând microarousale la persoană.

apneea somn

Lăsată netratată, apneea de somn poate avea efecte grave asupra sănătății noastre, cum ar fi hipertensiunea arterială, probleme cardiace, risc de accident vascular cerebral, diabet și poate duce chiar la depresie.

Se estimează că 10-15% din populație este afectată de apneea de somn, dar această cifră rămâne subdiagnosticată, deoarece încă de multe ori, simptomele sunt confundate cu alte patologii sau sunt pur și simplu luate ușor de către persoana însuși.

În ciuda a ceea ce ați putea crede, doar 20-30% dintre persoanele obeze au apnee în somn. Această cifră este în creștere, datorită studiilor care arată că numărul persoanelor cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30 crește an de an. O creștere datorată, printre altele, stilului de viață sedentar, alimentației slabe și stilului de viață slab.