SOP și greutate - forumul pentru FIV, inseminare și reproducere asistată

Mesajul nu a fost citit de Cartofi »04 apr 2017 la 19:54

pentru

Bună cincete !

Sper că sunteți bine
Am căutat și am căutat un subiect similar cu al meu, dar fără rezultat. Așa că mă duc aici în speranța de a nu copia.

Am fost declarat OPK acum câțiva ani. Stabilit la vârsta de 12 ani și cresc din greutate de atunci, ciclurile mele sunt foarte lungi și nu au avut-o niciodată a fost regulat. Sunt în jur de D100. (Ei bine, cel puțin am fost liniștit vara)
Deoarece dorința bebelușului este mai mare, am luat-o foarte în serios. Soțul meu a renunțat la fumat timp de 5 luni (în speranța că îi va ajuta teratospermia) și sunt foarte atent cu greutatea mea.
Când spun foarte fii atent, pentru că am început să gătesc în fiecare seară, echilibrat cu produse bune. Mă trezesc devreme 3 zile pe săptămână pentru a face 1h30 de sport intensiv (cardio, muscu) și, deoarece greutatea mea a fost întotdeauna o problemă pentru mine și că am văzut nenumărați dietetici/endocrino/nutriționiști, știu că mănânc corect și echilibrat. Legume la fiecare masă, minimizez grăsimile proaste și zahărul rău și cu siguranță am renunțat la gustări.

În ciuda tuturor acestor schimbări (și vă promit că începusem departe) nu pierd atât de mult cât ar trebui. Desigur, m-am dezumflat puțin, dar este anormal de lent. Și fără niciun motiv aparent, iau câteva grame. E epuizant și demoralizant.