Tipul ăsta era la dietă; Arnold Schwarzenegger pentru o zi

ăsta

Dieta este o parte importantă a construirii mușchilor. Din acest motiv, fitnessul YouTuber Aseel Soueid scoate în evidență dieta unor bucăți rupte precum Hugh Jackman. În noul videoclip, el se provoacă să urmeze dieta lui Arnold Schwarzenegger încă din perioada de glorie a fostului culturist.

Planul lui Schwarzenegger constă în șase mese care fac 3263 de calorii, 310 grame de carbohidrați, 132 grame de grăsimi și 216 grame de proteine.

Soueid mănâncă un mic dejun destul de normal, dar consistent, format din trei ouă, o ceașcă de fulgi.

„Nu mă surprinde deloc”, spune Soueid. „Dacă ar fi să descrieți culturismul într-o singură masă, ar fi literalmente aceasta.

Mai târziu mănâncă o banană și 30 de grame de nuci înainte de a se arunca la prânz. Pentru prânz, Soueid face un sandviș de pui cu două felii de pâine fără gluten și 8 uncii de piept de pui. Aceasta este însoțită de o banană și multă muștar, deoarece sandvișul este destul de uscat.

„Arnold este ca un sălbatic absolut și nu a menționat că are condimente sau legume în sandwich-ul său”, spune Soueid.