Sophie Dulers De ce mănânc
O METODĂ INOVATIVĂ ȘI DE VIAȚĂ, pentru a învăța cum să reduceți cantitățile continuând să mâncați totul !
Suficient de diete inutile, după care redobândim și mai multă greutate? Este timpul să vă puneți întrebarea potrivită pentru a slăbi și mai ales pentru a rămâne subțire: DE CE MANC?
Această întrebare vi se pare incongruentă? Citiți această carte și veți înțelege că există două lucruri despre slăbiciunea voastră: în primul rând, este posibil să nu mâncați întotdeauna din motivele corecte și, în al doilea rând, obiceiurile sunt cei mai răi dușmani ai dvs. Prin aplicarea metodei descrise în carte și cu ajutorul trucului meu, care vă va permite să vă dați seama ce mâncați și de ce, veți acționa în cele din urmă asupra cauzelor și nu mai mult asupra consecințelor.
Relația ta cu mâncarea se va schimba !
Statistici de carte
Această carte este evaluată de
Suntem de acord, @ T.Guenard, există câteva elemente de bază pe care le-am uitat uneori și care sunt totuși foarte utile. Mai presus de toate, a ști de ce mănânci este esențial într-o societate în care mâncarea este aproape întotdeauna la îndemână. Celălalt element fundamental, care se referă și la mulți oameni care au o problemă cu mâncarea, este stima de sine. Așa că vorbesc despre asta și în carte.