Sos de ardei, rețetă Dukan PP de fanie37 - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

1/4 linguriță de gumă de guar (dacă nu aveți: 1 linguriță de Maпzena)
100ml apă
2 linguri cremă semi-groasă 4%
1 lingură lapte praf degresat (10g)
1/4 linguriță pastă de roșii
1 linguriță de stoc de vițel degresat
1 linguriță de pulbere de proteine (Milical, Protifar)
Sare piper

Se amestecă apă, lapte degresat, concentrat și smântână.

Lăsați să stea câteva minute pentru a dizolva laptele praf.

Bateți și adăugați stocul de vițel, guma de guar și praful de proteine.

Condimentează și piperează bine.

Încălziți la foc mic în timp ce bateți.

Se lasă să se îngroașe și se oprește gătitul.

Poate fi folosit rece, cald sau călduț.

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit pe 01.01.2016

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Proteine pure”

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com