Spaghete la dovleac la cuptor cu sos de roșii și brânză - rețetă de bază
Prieteni ai rețetelor de dovleac de toamnă, am o nouă rețetă preferată pentru voi. Probabil că ați mâncat de multe ori Hokkaido și dovlecei. Dar știi și asta Spaghetti squash? Se numește așa deoarece pulpa sa se spală în spaghete după coacere. O bază minunată pentru rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați. Astăzi v-am adus rețeta de bază pentru spaghete de dovleac la cuptor.
Rețetă de bază de dovlecei de spaghete
Dovleacul întâlnește spaghetele! Am fost intrigat când am făcut prima dată spaghete squash. Faptul că pulpa se sfărâmă în spaghete de dovleac după coacere este cu adevărat impresionant, iar metodele de preparare sunt nelimitate. Indiferent dacă este vorba de carne tocată, ouă sau pură cu puțin parmezan și unt, puteți lăsa pur și simplu creativitatea să se elibereze.
Pentru rețeta de bază de astăzi aveți nevoie doar de sos de roșii, mozzarella rasă, ierburi și condimente pe lângă steaua din cerul dovleacului.
Foarte ușor, vegetarian, cu conținut scăzut de carbohidrați și ABSOLUT delicios.
Dacă umplutura este prea ușoară pentru dvs., în curând va exista o altă rețetă pentru spaghetele sănătoase de dovleac:)
Sezonul de spaghete squash
Dovleacul verde-galben, oval, care amintește mai mult de pepene galben, are un gust plăcut blând și este extrem de sărac în calorii și grăsimi. Dovleacul ideal pentru toți oamenii conștienți de siluetă, un înlocuitor delicios de paste pentru cina cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cu siguranță ar trebui să fii cu ochii pe dovleceii spaghetti data viitoare când vizitezi piața săptămânală sau în magazinul organic bine aprovizionat. Este în valoare de ea:)
Sezonul dovleacului magic este din septembrie până în decembrie.
Mai multe rețete de dovleac pe care sigur le veți iubi
Lasă dovleacul la cuptor să aibă un gust fantastic! Aștept cu nerăbdare feedbackul dvs.!
Există mai multe rețete de dovleac de toamnă în categoria mea de dovleac.