Special al IKK Nord - Polen
Polen
Declanșatorii alergici
Polenul vegetal este cea mai frecventă cauză de alergii în căile respiratorii. Plantele cu flori, inclusiv ierburile, au niveluri extrem de ușoare și ridicate de polen, care este răspândit pe distanțe mari de vânt. Aceste mici componente vegetale sunt inofensive pentru organismul sănătos, dar devin o problemă pentru persoanele care suferă de alergii. Substanțele, în acest caz polenul, sunt clasificate greșit ca periculoase de sistemul imunitar. O reacție violentă de apărare este inițiată pentru a se proteja împotriva „intrușilor”, cunoscuți și sub denumirea de alergeni. Pacientul alergic nu reacționează la tot polenul, ci doar la anumite plante sau una. La majoritatea pacienților, aproximativ jumătate, polenul din iarbă este cauza unei reacții alergice. Aproximativ o cincime dintre cei afectați sunt alergici la polenul copacilor, iar un sfert dintre cei afectați prezintă simptome atât din polen de iarbă, cât și din polenul copacilor. În funcție de declanșator, sezonul de boală se extinde, prin urmare, din februarie până în septembrie!
Simptomele alergiilor la polen
Simptomele includ curgerea nasului, atacurile de strănut, nasul mâncărime și usturătoare, ochii roșii, apoși și umflați. Dacă alergia continuă pe căile respiratorii mai adânci, se vorbește despre așa-numita „schimbare de podea”. Aici, febra fânului s-a transformat într-un astm alergic. Simptomele variază de la o ușoară dificultate respiratorie ocazională la iritația gâtului, tuse puternică în timpul unui atac, până la dificultăți de respirație care pun viața în pericol.
Cauzele alergiilor la polen
Conform studiilor efectuate de Școala de Medicină din Hanovra, mai mult de 10% din populația din Germania este afectată în prezent de o alergie, tendința continuând în sus. Igiena excesivă este suspectată ca o posibilă cauză care duce la dezvoltarea unei alergii. Prea puțin contact cu substanțe străine nu provoacă apărarea organismului. După cum sa menționat deja, organismul reacționează brusc hipersensibil la substanțele cunoscute de el cu o reacție imună puternică. Este de înțeles că reacționați brusc alergic la ceva ce anterior ați tolerat bine.
Tratamentul alergiilor la polen - desensibilizare
Tratamentul alergiilor este adesea dificil, deoarece cum poți învăța corpul că substanța la care reacționează excesiv este inofensivă? Dacă simptomele febrei fânului sunt atât de severe încât restricționează viața de zi cu zi, desensibilizarea este utilă. Aceasta înseamnă administrarea repetată a substanței alergenice în doze crescânde la un pacient. În acest fel, organismul ar trebui să se obișnuiască încet cu substanța altfel alergenică. Terapia se administrează prin seringă sau sub formă de picături și tablete. Perseverența este crucială pentru succes. Dar merita. După doar câteva luni, majoritatea pacienților raportează o îmbunătățire semnificativă a simptomelor. În plus, poate fi prevenită dezvoltarea de alergii suplimentare sau astm bronșic. La alegerea terapiei, trebuie acordată atenție aprobării și eficienței dovedite. O prezentare generală poate fi găsită în anexa la ghidul actual de pe site-ul web al Societății germane de alergologie și imunologie clinică (DGAKI). Înainte ca simptomele să apară primăvara, tratamentul trebuie început.
Sfaturi pentru persoanele alergice la polen
Deoarece această abordare terapeutică este posibilă doar într-o măsură limitată, accentul este pus pe evitarea polenului în cauză și ameliorarea simptomelor. În acest scop, vă oferim câteva sfaturi pentru contactul cu polenul, casa și mașina și viața de zi cu zi.
Sfaturi pentru persoanele alergice la polen
Sfaturi pentru contactul cu polenul:
Pe lângă terapia simptomatică, care ameliorează simptomele fără a elimina cauza, cei afectați pot încerca să limiteze întinderea alergiei prin luarea anumitor măsuri în viața de zi cu zi. Un punct esențial este menținerea contactului cu polenul cât mai redus posibil. Este interesant faptul că numărul polenului variază în funcție de regiune și de ora zilei. În zonele rurale, de exemplu, timpul zilei este între trei și opt dimineața, în timp ce seara intensitatea polenului este destul de scăzută. După-amiaza până seara târziu, polenul greu contează în oraș. În consecință, timpii de ventilație trebuie respectați, seara la țară, dimineața devreme în oraș. După o ploaie este doar o cantitate mică de polen în aer, astfel încât acum există o mulțime de ventilație. În caz contrar, camera ar trebui să fie ventilată foarte scurt sau deloc. Ferestrele și ușile ar trebui să rămână închise în timpul celui mai puternic număr de polen. Ecranele de polen de pe geamuri ajută la reducerea „încărcăturii de polen”, astfel încât polenul să rămână afară chiar și atunci când fereastra este deschisă.
Sfaturi pentru acasă și mașină:
O altă posibilitate de a menține apartamentul cât mai scăzut de polen este de a monta o ecluză. Toate articolele de îmbrăcăminte, inclusiv pantofii, care se poartă în exterior sunt depozitate în această cameră. O cameră cu duș pentru a clăti polenul de pe păr și corp este ideală. Pentru ca noaptea să fie și fără simptome, părul ar trebui să fie spălat înainte de culcare cel târziu. De altfel, fața de pernă ar trebui schimbată mai des și, dacă este posibil, nici o haină purtată în exterior nu trebuie să fie în dormitor. Ștergerea zilnică umedă menține cantitatea de polen din apartament scăzută. Alternativ, praful ar trebui aspirat astfel încât polenul de la sol să nu se învârtă în aer. Dispozitivele cu filtre de praf fine încorporate care se schimbă regulat sunt ideale. Pentru a nu aduce polen, rufele nu trebuie agățate afară pentru a se usca. În cazul în care ventilația mașinii nu are filtru de polen, aceasta trebuie adaptată, altfel este recomandabil să opriți ventilația în timp ce conduceți.
Sfaturi pentru viața de zi cu zi:
Pentru a menține iritația mucoaselor la un nivel minim, este recomandabil să vă aruncați nasul mai des și să evitați substanțe altfel agresive, precum fum, gaze de eșapament și praf. Purtarea ochelarilor protejează ochii. În ciuda mâncărimii ochilor, ar trebui să evitați frecarea cu degetele. În plus, mâinile ar trebui spălate mai des între ele, mai ales după ce au lucrat și au petrecut timp în aer liber. În timpul sezonului principal de zbor al polenului, este recomandabil să evitați cât mai mult activitățile fizice în natură, cum ar fi sportul sau grădinăritul. Este ideal să țineți cont de sezonul principal al polenului atunci când vă planificați vacanța și când alegeți locul de vacanță. Regiunile sărace în polen sunt, de exemplu, munții înalți și insulele Mării Nordului. Pentru ca sezonul febrei fânului să fie cât mai suportabil, organismul ar trebui întărit. Un somn suficient și un stres cât mai mic susțin apărarea organismului. Pe lângă evitarea consecventă a polenului, evitarea supraîncărcării și oboselii este un aspect important al ameliorării simptomelor de febră a fânului.