Spondilita de soluții naturale necunoscute (5)
Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect
Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.
- Dulciul de pajiște este cunoscut pentru proprietățile sale analgezice și antiinflamatoare
Reguli de igienă, suplimente alimentare, terapii alternative ... nu lipsesc soluțiile naturale pentru prevenirea SAA și reducerea simptomelor acesteia.
Alternativele naturale la tratamentele alopate acoperă, din partea prevenirii, respectarea anumitor reguli de igienă și adoptarea unei diete mai sănătoase. Unele suplimente alimentare contribuie, de asemenea, la refacerea cartilajului, la restabilirea unității funcționale intestinale (în caz de disbioză) și la combaterea durerii și inflamației.
Igiena mai presus de toate
Primul lucru de făcut: opriți fumatul, ceea ce intensifică simptomele și agravează cursul.
Adoptați dieta doctorului Seignalet: evitați glutenul (produse obținute din ovăz, grâu în toate formele sale, orz și secară) și produse lactate, gătind alimentele cu abur delicat, creșterea aportului de omega 3 (uleiuri de rapiță, in sau semințe de camelină: o lingură pe zi; hamsii, sardine, macrou: 120 g, de 2 până la 3 ori pe săptămână). Asigurați-vă că majoritatea alimentelor consumate sunt de origine organică.
Practicați regulat activitatea fizică, întotdeauna cu blândețe. Când acest lucru nu face parte din rutină, începeți cu yoga derviș și/sau nadi yoga, care ajută la reducerea stresului, durerii și oboselii.
Supliment nutritiv
Restabiliți cartilajul
La nivel biochimic, SAA se caracterizează prin deteriorarea colagenului, principalul constituent al entezelor. Acest proces poate fi combătut în mod eficient prin administrarea de colagen de tip II nedenaturat (CNDT2), un imunomodulator brevetat care, pe lângă oprirea mecanismului distructiv, permite regenerarea țesuturilor deteriorate de ultimul focar inflamator. Desigur, și mobilitatea este îmbunătățită.
Flex-tonic (CNDT2 asociat cu silice și vitamina C, doi micronutrienți necesari formării colagenului): 1 comprimat pe zi timp de luni.
Restabiliți unitatea intestinală funcțională
- Un extract de Boswellia serrata, bogat în boswellină, un principiu activ cu puternice proprietăți antiinflamatorii și regenerante ale mucoaselor intestinale și respiratorii. 1 g pe zi dintr-un extract standardizat de boswellină la 90%.
- Un complex pro și pre-biotic pentru reconstituirea florei intestinale.
Combate inflamația și durerea
Fosfolipidele de turmeric (o formă de turmeric care este foarte bine absorbită) sunt la fel de eficiente în articulații ca uveita. Toleranța lor perfectă face posibilă reducerea treptată a dozelor de AINS și paracetamol și, uneori, chiar oprirea lor permanentă.
NuCurcumaHD: 2 comprimate de două ori pe zi în primele 2 luni, apoi 1 comprimat de 3 ori pe zi pe termen lung.
Chiar dacă sedarea semnificativă a simptomelor inflamatorii și dureroase este adesea obținută în mai puțin de trei luni, această suplimentare trebuie continuată timp de un an sau mai mult, întotdeauna sub controlul unui nutriționist sau al unui medic naturist. Toleranța este excelentă în majoritatea cazurilor.
Atunci când este detectată osteoporoza, trebuie furnizați mai mulți micronutrienți în cantități suficiente: calciu, magneziu, vitaminele B6, C, D și K, quercetină. Ce Complex Osteo-Nut: 2 capsule pe zi pe termen lung.
O altă posibilitate este aragonitul extras din uleiul sidefat: Bio Aragonit (un spray nazal de două ori pe zi, de asemenea pe termen lung).
Intestinul din centrul dezbaterilor
Cu excepția formelor familiale, un răspuns imun se găsește frecvent în timpul AAS, adesea împotriva Klebsiella pneumoniae, uneori alți germeni, cum ar fi Chlamydia, și aceasta, din primele săptămâni după o infecție gastro-intestinală sau urogenitală. Unii autori au propus chiar căutarea anticorpilor împotriva Klebsiella p. se practică la primele semne ale bolii. Pe de altă parte, este din ce în ce mai evident că disbioza intestinală este implicată în progresia bolii. Acest lucru sugerează că este apoi necesar să se restabilească unitatea funcțională a intestinelor și cu atât mai mult dacă patologia este asociată cu o boală cronică inflamatorie a intestinului. Gestionarea anxietății și depresiei cronice este, de asemenea, esențială. Pentru a face acest lucru, luați un complex de sare liposolubilă, vitamina B6 și taurină: D-Stress sau Streas-Nut, 6 unități pe zi în primele 3 săptămâni, apoi 4 pe zi pentru întreținere. Se combină cu oligoelemente de litiu (Granions, Oligosol): o fiolă de 2 ori pe zi, 3 săptămâni pe lună, primele 2 luni.