Sporiți apărările imune ale bebelușului datorită; Alimente
Vești bune pentru micii gurmanzi, o dietă sănătoasă și variată promovează o imunitate excelentă. Știți deja că consumul unei diete echilibrate este o garanție pentru o creștere bună pentru micuțul dvs. în creștere și dezvoltare. Dar asta nu este tot. Oferirea de mese bogate și variate le îmbunătățește considerabil sistemul imunitar al bebelușului. Într-adevăr, anumite alimente bogate în prebiotice și probiotice veghează asupra florei sale intestinale. Prin urmare, îi ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor și a agenților patogeni. Ca să nu mai vorbim de vitaminele care promovează reînnoirea celulelor. Și, prin urmare, care îl ajută să aibă grijă de celulele sale fagocitare. Foarte important, de asemenea, pentru sistemul său de apărare, deoarece acestea joacă rolul de soldați ai organismului nostru. Așadar, aflați cum să consolidați și să sprijiniți sistemul imunitar al bebelușului prin nutriție.
Apărarea imună a bebelușului și microbiota intestinală
Miliardele de microorganisme trăiește în intestinul nostru. Bacteriile, virușii, paraziții și ciupercile nepatogene coexistă acolo în simbioză cu corpul nostru. Împreună, formează ceea ce se numește microbiota sau flora intestinala . Descoperită în urmă cu peste un secol, utilizarea recentă a tehnicilor de secvențializare cu randament ridicat pentru materialul genetic a dat un nou impuls cercetării.
Acum știm că flora intestinală nu este implicată doar în funcțiile digestive și metabolice. De asemenea, joacă un rol major în funcții imune și chiar neurologic. disbioză intestinală (dezechilibru în microbiota) ar avea chiar legături cu anumite boli autoimune și inflamatorii.
Prin urmare, o floră intestinală sănătoasă ar fi direct legată de un bun imunitate . De asemenea, reprezintă nu mai puțin de 70% din eficiența noastră sistemul imunitar de apărare . Rolul său este de a ne ajuta să luptăm împotriva microorganismelor patogene prin formarea barierei intestinale. Îi împiedică să se răspândească în sânge și să colonizeze intestinul.
Cum să vă ajutați copilul să dezvolte floră intestinală bună ?
La naștere, tractul digestiv al unui bebeluș este steril. Flora intestinală se va forma de la naștere. Pentru bebelușii născuți vaginal, colonizare microbian se va face imediat ce trece prin vagin prin contactul cu flora vaginală a mamei sale. Dacă nașterea are loc prin cezariană, va fi în contact cu microorganismele prezente în mediu și pe piele.
alăptarea va prelua apoi și vă va ajuta copilul să dezvolte o floră microbiană diversificată și echilibrată. Dacă bebelușul nu este alăptat, poate fi necesar să luați în considerare împreună cu medicul pediatru alegerea unei formule îmbogățite cu probiotice sau pentru a face leacuri regulate de bacterii bune.