Sport; Fitness Page 3 Falk face IT, gadgeturi și sport
Fotografie și video
Fotografia și filmarea sunt cele mai scumpe hobby-uri ale mele.
Gadgeturi și IT
Sunt un tocilar de nedescris și vreau ca toată lumea să facă parte din el.
Sport și fitness
Aici rezum lupta mea nesfârșită împotriva îmbătrânirii și gravitației.
Ziua 7: Fără sport. Fără sport.
Antrenament, slăbire, recuperare
Zilele de reumplere devin din ce în ce mai puține, dar mai importante. Chiar dacă întorc șurubul de activitate mult mai atent de data aceasta: îl întorc. În viitor, luni va fi mica mea duminică ...
Ziua 6: o fugă scurtă, nimic altceva.
Pantofi de alergare, antrenament, scădere în greutate, plan de antrenament, alergare, antrenament cu greutăți
Am fost afară pe scurt, pe de o parte, pentru a menține ritmul și, pe de altă parte, pentru a pune pedometrul în 5 cifre ...
Ziua 5: A doua pereche de pantofi de alergat
Pantofi de alergare, antrenament, scădere în greutate, plan de antrenament, alergare
„Materialul” se completează, de asemenea, în general. În prezent aștept două pantaloni scurți și trei bluze de alergare. Pantalonii scurți s-au născut ca pantaloni scurți MTB, dar pentru 3/4 colanți sunt în prezent prea ... uh ... da. Și devine prea cald și pentru mine.
Ziua 4: O altă pauză. Lucrările casnice înainte de a începe.
Antrenament, regenerare, recuperare, scădere în greutate.
Pe de o parte, ziua a avut câteva ore frumoase și aș fi putut ieși.
Pe de altă parte, toate echipamentele mele de alergare și ciclism se află în mașina de spălat.
Ziua 3: antrenament cu greutatea cu bara și planul de antrenament
Antrenament, slăbire, plan de antrenament, antrenament de forță
Astăzi nu am mai primit nimic din ceas pentru că, abătând de la planul ulterior, am jucat doar cu gantera astăzi.
Pentru aceasta mi-am stabilit planul de antrenament pentru săptămâna viitoare. În primele opt săptămâni, accentul se pune pe alergare ca cel mai eficient sportiv în greutate. Apoi, sunt 8 săptămâni în care bicicleta de curse ia prima lăutărie.
Ziua 2: Niciun sport, dar a alungat demonul
Alergare, regenerare, vegetariană, plan de antrenament
Am coapse groase și dureri de genunchi din cauza joggingului 1,5 mile.
Nu trebuie să știți mai multe pentru a vă da seama cât de jalnică este performanța mea acum.
Ziua 1: „a pornit” scurt pantofii
Pantofi de alergare, antrenament, biciclete de curse, slăbire, plan de antrenament, alergare, antrenament cu greutăți
Astăzi am reușit și am putut încerca noii pantofi. Din păcate, noile Asics încă îmi trag blistere, așa că trebuie să păstrez unitățile scurte la început până când pantoful și piciorul s-au obișnuit unul cu celălalt.
Falk face IT, gadgeturi și sport
Acest lucru a început când Falk Dübbert și-a început blogul privat. Acum ar trebui să fie un blog IT și tehnologic, dar scriu și despre calea mea către fitness (dar este totuși privat).
În sfârșit din nou cafea!
Atelier de MTB nivel 2 în Bad Harzburg: „Ușa pe care vreau să o conduc” sau: „Aproape de a fi copleșit!”
În curând voi scoate deșeurile organice mai devreme.
Ziua 23: Amestecați serverul web.
La cererea unui domn singuratic ...
Mai multe biciclete
Rupt
Kristina către: Twitter mă ascunde.
Wow. Sunt încântat în ce direcție va continua.
Tobias Wexler on: concentrarea, calitatea codului sau: meniul funcționează din nou.
Nici măcar nu știam Textpattern ca CMS. Mereu am crezut că vei scrie cu WP și Textpattern a fost un editor sau ceva de genul acesta.
Blogroll
Stânga
Despre acest blog și despre autor
Acest blog a început ca un blocnotes web, apoi a devenit un jurnal și acum ar trebui să se transforme într-un blog tehnologic ...