Sporturi trend pentru vara anului 2017
Sporturile de trend ale verii 2017 nu numai că asigură mușchii buni, ci și o bună dispoziție. Oricine poate să se alăture și să facă sport, să plutească în aer ca un albatros sau să se târască ca un gândac, factorul de distracție este garantat.
Ce este zborul corporal?
Astăzi toată lumea își poate realiza visul vechi de a zbura într-o varietate de moduri. Zilele grele ale lui Icarus, care încă trebuia să lipească pene de pasăre cu ceară pentru a le pierde în soarele cald, s-au încheiat. În schimb, tot ce aveți nevoie este o pereche de ochelari și un costum de vânt pentru a vă arunca cu curaj într-un tunel vertical de vânt.
Acest tip de tunel vertical al vântului este cunoscut de mult în cercetările aeronautice, dar acum este utilizat din ce în ce mai mult pentru activități sportive. Debitul de aer din acesta este atât de puternic încât o persoană poate fi ținută în suspensie aici pentru orice perioadă de timp.
Zborul cu corpul este adesea denumit parașutism în interior și se simte un pic ca parașuta sau săriturile cu bungee, deci este unul dintre sporturile extreme. Tunelul vântului oferă viteze ale vântului de aproximativ 200 de kilometri pe oră și acest lucru este suficient nu numai pentru a menține greutatea corpului uman în aer sau pentru a-l absorbi, ci și pentru a-l accelera în sus împotriva gravitației.
La fel ca în cazul parașutismului, schimbările de poziție pot fi controlate prin mișcările brațelor și picioarelor; este clar că rezistența la vânt este mai mare atunci când corpul este întins maxim. De asemenea, este posibil să faceți viraje sau figuri specifice în acest mod în tunelul vântului. Nu trebuie să fii un mare atlet pentru a face acest lucru. Orice persoană rezonabil de sănătoasă poate avea încredere în sine pentru a face acest lucru și după doar câteva minute în tunelul vântului, el are o senzație corporală pentru modul în care trebuie să se miște în el.
Atunci când paracadismul, frica de înălțime este absolut contraproductivă, iar ultima oră pentru cablul de rupere este aproape obligatorie. Ambele restricții nu se aplică zborului corporal.
Bodyfly este un exercițiu de fitness foarte plăcut
Cuvântul sună foarte asemănător, dar să schimbăm subiectul acum. Bodyfly este un nou concept sportiv din Italia. Fondatorul Gennaro Setola amestecă Pilates și elemente de yoga cu sporturi de rezistență și tehnici de meditație din Orientul Îndepărtat. În timpul antrenamentului, se folosește adesea un balansoar (cunoscut și sub numele de flyboard), care se presupune că va face corpul să meargă și, în același timp, reprezintă un exercițiu de echilibru. Un antrenament adecvat antrenează aproape fiecare mușchi de pe balansoar în același timp, cu o stabilitate uimitoare realizată în zona mijlocului corpului prin echilibrare permanentă.
Australia este cunoscută pentru animalele sale târâtoare
Deci, nu este de mirare că tăierea este o invenție australiană. Este vorba despre un tip oarecum special de locomoție (de jos în jos) care ar putea fi descris ca o combinație de târâre și alergare. Practic este o cursă pe patru picioare. Cu toate acestea, așa-numita „Plimbare amuzantă” foarte asemănătoare, care este conectată direct la capitala provinciei chineze Henan, există de mult timp.
Australianul Shaun McCarthy, care a început noua tendință crunning, știe că acest mod bizar de mișcare nu doar antrenează picioarele, ci și brațele și umerii. Se consumă peste 1.100 kcal pe oră și, apropo, este un exercițiu de coordonare care promovează simțul echilibrului. Când capul și fundul sunt aproximativ la aceeași înălțime, spatele are o ușurare maximă. La început, când începătorul este încă neexperimentat în secvența de mișcări și uneori funcționează împotriva lui, consumul de calorii este chiar exorbitant de mare.
Prin urmare, toată lumea este bine sfătuită să abordeze deliberat aceste mișcări încet la început, pentru a practica și a dobândi procesele optime. În timp, ritmul poate fi crescut din ce în ce mai mult fără a face mișcările semnificativ mai extenuante. Deoarece acest tip special de locomoție pune multă tensiune pe unii mușchi, tendoane și ligamente care de obicei au tendința de a face pauze, vă recomandăm să planificați în prealabil câteva exerciții de încălzire.
Sursa imaginii: ArtWithTammy/pixabay.com
Alte subiecte interesante
sănătate și Nutriție
Sport, sănătate și nutriție - totul ne urmărește constant în mass-media și în mediu. Dar cum și ce poți face? Ce ar trebui să pleci? Și.
Consolidați sistemul imunitar iarna
Zilele scurte, nopțile lungi, frigul, umezeala și sistemul imunitar suprautilizat caracterizează iarna. Cu toate acestea, ar trebui și am dori să fim la locul de muncă și în.
Ajutor rapid cu vezicule
Merită să mergi la sală?
Lumea diversă a coșurilor de fum
Un foc deschis în camera de zi este aproape un vârf al confortului intern. Șemineele și ambianța lor sunt întotdeauna optice.
Frumusețe sigură și curată
În industria alimentară, principiul este „tu ești ceea ce mănânci”, cu produsele cosmetice este întrebarea în ce mă las eu și pielea mea să intru?.
SodaStream - sirop organic
Noile „siropuri organice” de la SodaStream sunt formate din ingrediente 100% pur cultivate organic. Prin urmare, acestea nu sunt doar un gust gustativ.
Alta Badia - prima zi Dolomites Bike Day
Pe 18 iunie, Dolomites Bike Day va avea loc pentru prima dată - sunt implicate trei treceri, trei provincii și trei văi ladine. Ziua Bicicletei este un eveniment de ciclism fără nicio competiție.
Adidas - Sport eyewear progressor splite
Cântărind mai puțin de 80 de grame, progresivul splite de la ochelarii adidas Sport este un adevărat ușor și unul dintre cei mai confortabili și funcționali ochelari de schi din lume.
Panasonic - Revenirea la discul de cult Technics
Legendarul platan rotativ Technics SL-1200 MK2 a făcut parte din inventarul fiecărei discoteci de zeci de ani. Obiectul de cult a făcut marca Panasonic Corporation.
Arkopharma - Arkovital Pur'Energie
Pentru oricine se simte „uzat” sau chiar doar obosit și, de asemenea, pentru toți cei care doresc să obțină performanțe mai bune. Arkovital Pur'Energie.