Sporturile mângâie și încă slăbesc Forum Diet Club
Vreau să încerc din nou să scap în cele din urmă de excesul meu de greutate. Nu este puțin. 30 kg ar trebui să fie în jos.
Avem o casă, o grădină și ieșim la plimbare cu cel mic. Dar urăsc sportul! Mai poți pierde în greutate destul de bine prin simpla schimbare a dietei? A făcut-o cineva deja? Am vrut să număr punctele WW și am făcut niște exerciții prin grădină și copilul meu.
Re: Nu exercitați și pierdeți în greutate oricum?
raspunde de la ++Silke++ pe 9 octombrie 2008, 13:13
bună,
Ei bine, poți slăbi fără să faci mișcare, la WW există puncte suplimentare pentru exerciții care pot fi creditate. DAR: dacă slăbești 30 kg, ți-aș recomanda mișcare, doar ca pielea să nu sufere atât de mult. În plus, faci ceva pentru tine și vei deveni mult mai în formă;-)
Merg pe jos și fac jogging acvatic, așa că mă înțeleg foarte bine. Am un Crossi pentru vreme rea.
Re: Nu exercitați și pierdeți în greutate oricum?
raspunde de la Tani33 pe 9 octombrie 2008, 14:24
bună!
Da, sportul!
De asemenea, nu-mi place sportul și aș vrea să slăbesc, dar nu la fel de mult ca tine,
doar 5-8kg. dar am o problemă cu dulciurile. Există vreo modalitate de a scăpa de bomboane? Dacă acest lucru ar fi cumva fezabil, atunci slăbitul nu mai este o problemă atât de mare pentru mine?
Ai vreun sfat?
Re: Nu exercitați și pierdeți în greutate oricum?
raspunde de la Lacrima97 pe 9 octombrie 2008, 14:37
Cu cantitatea de kilograme care ar trebui să cadă, aș vedea că fac sport cel puțin de două ori pe săptămână, doar pentru că cred că este bine pentru corp, tonuri și ai și senzația minunată de a face ceva bun!
Am slăbit 50 de kilograme dar cu sport
Re: Nu exercitați și pierdeți în greutate oricum?
raspunde de la Tani33 pe 9 octombrie 2008, ora 15:10
Sportul este bun, știu că de mai devreme eram la sală de două ori pe săptămână, dar câinele meu interior de porc încă nu se joacă.
De când s-a născut „micuțul” nostru (16mon.), Alerg toată ziua (este una sălbatică), dar nu vreau să fac niciun sport seara pentru că „micuțul” este foarte stresant . și apoi îmi place să mă relaxez și să mă alint cu iubita mea pe canapea.
Pentru tine nu pot decât să spun: și pălării.
chinuiți-vă corpul, altfel vă va chinui.
raspunde de la veralynn pe 9 octombrie 2008, 16:41
așa cum am spus, nu aș mai putea fi fără ea. calitatea vieții crește enorm! Este păcat pentru toți cei care nu se pot depăși, pierzi ceva!