Spray împotriva poftelor Acest produs ajută la pofta de dulciuri
Cum apar poftele și ce se poate face în acest sens?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ai fost „bine” toată săptămâna, ai mâncat o dietă sănătoasă și echilibrată și ai evitat dulciurile și mâncarea nedorită, dar dintr-o dată este acolo: poftele urâte. Dorința de ciocolată, chipsuri și co. Crește - și iată-l, planul bun de a mânca sănătos.
Ceea ce face pofta atât de puternică?
Spre deosebire de foamea normală, poftele sunt aproape insuportabile. În timp ce poți tolera foamea relativ bine, poftele îți controlează întregul corp. Rezultatul: consumul excesiv. Acest lucru se datorează în principal cauzelor poftelor alimentare.
Cum apar poftele?
Pofta este un semn că corpul tău are nevoie de energie. Apoi, el încearcă să compenseze lipsa de substanțe nutritive cauzată de factori precum pauze lungi în alimentație, lipsa somnului și efort fizic sau psihic mare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acestea sunt cauze destul de inofensive ale poftelor care tocmai se întâmplă. Consumul excesiv rezultat poate fi, de asemenea, un simptom al unor boli psihice și fizice grave, cum ar fi diabetul sau o tulburare de alimentație. Dacă aveți pofte frecvente, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră.
Ce ajută la pofte?
Cel mai bun leac pentru pofte este o defensivă puternică. Asta înseamnă: nu oferi poftelor o șansă, nu lăsându-le să apară în primul rând. Așadar, asigurați-vă că aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în fibre, vitamine și substanțe nutritive. De asemenea, ar trebui să vă satisfaceți nevoile zilnice de calorii pentru a evita pofta. De regulă, pentru femeile adulte: între 1.800 și 2.000 pe zi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cu toate acestea, știm că pofta nu poate fi întotdeauna evitată în viața de zi cu zi din mai multe motive. De aceea nu mai ieșim din casă fără spray-ul nostru de gust estetic de la Dr. Cătun. Sprayul pentru gură ajută la pofte și evită atacurile alimentare nesănătoase.
Puteți cumpăra spray de gură anti-poftă aici:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sprayul de gură are un gust dulce, dar nu conține zahăr sau înlocuitori de zahăr. Se compune din ingrediente pur vegetale, vegane, lactoza și fără gluten. De fapt, conține doar patru ingrediente: glicerină din nucă de cocos, apă, aromă naturală și sorbat de potasiu.
Spatele gustului estetic spray de la Dr. Weiler a făcut cercetări ample asupra efectelor aromelor care pot reduce pofta de zahăr.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Așa funcționează spray-ul de gură împotriva poftelor
Dacă observați că simțiți pofta, pur și simplu dați patru până la cinci pufuri de spray de gust estetic sub limbă. Spray-ul în sine are doar aproximativ cinci calorii pe aplicare, dar poate atenua pofta de dulciuri. Desigur, spray-ul nu ar trebui să înlocuiască o masă, ci mai degrabă să vă ajute să ajungeți la fructe sau legume proaspete în loc de gogoși și cheesecake.
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile