Stabilizarea tratamentului metabolic - greutatea rămâne stabilă
Ernst Schulz și Michael (Mike) Blickhan la seara informativă „Tratamentul metabolismului” în LADY FORM.
Bună ziua dragi membri și prieteni ai blogului!
Voi reveni cu bună dispoziție după trei săptămâni de stabilizare.
Faza de stabilizare a metabolismului - fluctuație mică normală
Am putut să-mi mențin greutatea bine și ușor. În faza de stabilizare aveți adesea aproximativ +/- 1 kg mai mult decât după faza strictă, dar acest lucru este complet normal. Într-o zi este puțin mai puțin, apoi data viitoare este cu 500g mai mult. Fluctuațiile obișnuite pe care le știe și fiecare dintre voi. Sunt foarte mulțumit de rezultatele mele și mă bucur că faza de stabilizare a metabolismului a funcționat bine în ciuda păcatelor mici și normale (pizza, uneori vin roșu, tort de ziua de la Bianca).
Faza de stabilizare a metabolismului - funcționează
Cei doi bărbați pe care îi însoțesc în prezent au pierdut aproximativ 5 kg după o săptămână. Pentru ei este acum timpul să rămână pe minge și să continue un început bun. Îmi arată că vindecarea funcționează foarte bine și pentru alții, dacă respectă instrucțiunile.
Faza de stabilizare a metabolismului - bărbați și femei
Mi se spune adesea: Da, bărbații slăbesc mai ușor. Scopul trebuie determinat individual pentru fiecare persoană, indiferent dacă sunt bărbați sau femei. O femeie care cântărește 60 kg și dorește să dispară anumite zone cu probleme, nu poate pierde 10 kg. Nu acesta este scopul unei cure metabolice. O femeie de ex. care are aproximativ 100 kg greutate corporală, este mai ușor să reduceți 10 kg (sau mai mult) de grăsime din depozit. Acesta este și scopul în acest caz.
Faza de stabilizare a metabolismului - obiective individuale
În timpul săptămânii acord mai multă atenție orientărilor. La fel cum se poate practica bine. Ca la toți ceilalți din viața de zi cu zi.
Ce m-a frapat în conversații: Mulți vorbesc despre micile probleme care pot apărea. DAR dragi prieteni, înainte ca experiențele frumoase sau problemele mici să poată apărea, trebuie să ÎNCEPEȚI.
Faza de stabilizare a metabolismului - începeți mai întâi !
Un sfat de la mine: încercați să respectați orientările cât mai mult posibil. Cu cât succesul este mai mare și este foarte distractiv să vă bucurați de complimentele motivante de la cei din jur. Unele persoane, la care nu mă așteptam neapărat, au cele mai mari succese. Asta mă motivează pe mine și pe întreaga echipă. Mulțumesc participanților.
Faza de stabilizare a metabolismului - 2 zile de informare spontană
Ieri am stabilit spontan 2 date introductive.
Limitat la max. 6-8 participanți.
Datele sunt destinate persoanelor care doresc cu adevărat să înceapă anul acesta. Îi rog pe oamenii care nu vor să înceapă până anul viitor să rezerve prelegerile în ianuarie. Mulțumiri.