Star Diet Sharon Stone Dieta antiaging, exerciții fizice, stil și sfaturi de frumusețe
Sharon Stone: Dieta stelară. Dieta antiaging pentru întinerire. Dieta celebrității, exerciții, stil, frumusețe!
| Greutate: 66 kg (145 lbs) Mărimea: 1,73 metri (5 ft 8 in) | Vârstă: 62 ani (03/10/1958) Locul nasterii: Meadville, Pennsylvania, SUA |
Dieta stelară: dieta de slăbire a pietrei Sharon
Dieta celebrității: dieta antiaging a lui Sharon Stone
Dezvăluit într-un interviu Sharon Stone noi Secretele dietei tale antiaging, a întineri:
Dieta anti-îmbătrânire pentru a arăta mai tânără ca Sharon Stone:
Sharon Stone face una dieta echilibrata, pentru a atenua efectul dintelui timpului asupra corpului tau. Actrița susține că una glucide și Evitați grăsimile și mai mult accent pe fructe și legume laic la fel de bine Consumul de proteine ar trebui să crească. De asemenea, ea recomandă să controlați pe deplin cantitatea de alimente pe care le consumați. Îți vei păstra masa musculară slabă și în special cel mai important mușchi din corpul tău: acela inima.
Meniu anti-îmbătrânire pentru a arăta mai tânăr:
Sharon Stone ne spune că Secretele meniului tău antiaging, a întineri:
• dieta variata
• O mulțime de pești bogați în omega 3
• carne slabă și 4 sau 5 ouă pe săptămână.
• Produse lactate în fiecare zi
• Uleiul de măsline ca sursă de grăsime, dar nu prea mult.
• Zahar din timp și din timp, de preferință zahăr simplu: miere, gem, ciocolată.
• Evitați aperitivele, untul, mezelurile și alimentele gătite în prealabil și procesate.
• bea multă apă: mai mult de 3 litri pe zi.
• Fără băuturi bogate în calorii. Pentru adulți, maximum un pahar de vin pe zi.
• Mai puțină sare și mai multe ierburi, lămâie și condimente.
• Gatiti natural (cuptor cu microunde, gratar, aburi, piure).
Fotografie: Sharon Stone în „Instinct de bază”. Dreapta: cu prietena ei Melanie Griffith.
Antioxidanți pentru a opri îmbătrânirea .
Odată cu vârsta, sistemul imunitar și funcția hormonală scad. Pentru a compensa acest lucru sunt Antioxidanți esențial pentru întărirea apărării naturale și oprirea îmbătrânirii. Principalul antioxidant: Vitamine A, C, E, caroten și anumite minerale precum seleniul.
Controlează modificările hormonale din menopauză.
Menopauza duce la scăderea nivelului de estrogen, care poate declanșa creșterea în greutate și vă poate afecta oasele. Din acest motiv, cel mai bine este să aveți mai mult calciu și Vitamina D în dietă, deoarece calciul ajută la creșterea rezistenței oaselor, iar vitamina D ajută la absorbția calciului. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați: produse lactate, ouă, legume proaspete și pește bogat în omega 3.
Izoflavone pentru a reduce bufeurile.
Izoflavonele ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile, durerile musculare și articulare și iritabilitatea.
cele mai bogate în izoflavone Mancare: soia, tofu, legume, broccoli si varza.
Antrenament stelar pentru a slăbi: Sharon Stone
De asemenea, merge Sharon Stone îmi place să mergi pe plajă. Acest lucru ajută la hidratarea pielii, previne formarea venelor varicoase, vă face să vă simțiți confortabil, iar soarele previne formarea osteoporozei.
Frumusețea stelelor: sfaturile de frumusețe ale lui Sharon Stone pentru a vă menține pielea strălucitoare și tânără!
Actrita Sharon Stone îți arată tot ce-i mai bun Sfaturi pentru infrumusetare, pentru a menține pielea matasoasă, strălucitoare și tânără:
Fii fericit că ești frumos.
Sharon Stone susține: „Mă simt confortabil cu mine și cu ceilalți; aceasta este baza pentru că te face fericit. Iar când ești fericit, ești frumos ".
Machiaj pentru pielea matasoasa, stralucitoare si tanara.
Machiaj de Sharon Stone îi face să strălucească. Actrița recomandă îmbunătățirea frumuseții tale naturale. Pentru buze, ea folosește aproape întotdeauna tonuri discrete sau neutre. Pentru ochi, ea folosește gene artificiale pentru a concentra privirea asupra ochiului și a fardului strălucitor. De asemenea, ea pune particule de sclipici pe umeri și pe părțile libere ale corpului.
Puteți învăța din secretele de frumusețe ale lui Sharon Stone?
Lasă locurile strategice ale corpului tău să strălucească, dar întotdeauna cu moderație. Arată-ți curbele, pentru că, deși este frumos, nu este obligatoriu să fii subțire.
Stil de stea: stilul de stea al lui Sharon Stone
Sharon Stone este, fără îndoială, elegant. Stilul ei este ceea ce face posibilă succesul ei la Hollywood:
Sharon Stone are stilul sezonului. Suntem fani ai echipei editoriale!
Stil de celebritate: aspectul glamour al lui Sharon Stone!
Scindare largă:
Nu uitați să vă machiați gâtul și partea superioară a spatelui!
Catarama din centura aurie:
Nu folosiți bijuterii sau accesorii din argint, ci doar aur pentru a purta un aspect total negru și auriu. Știe doar când sunt bine bronzați. Nimic altceva.
Accesorii:
Broșă de la Chopard (labă de șobolan). Discret, original și plin de farmec!
Coafură stea: tunsoare Sharon Stones. Coafura scurtă a lui Sharon Stone. Părul bob!
Parul scurt este la moda cu vedetele. Sharon Stone este cel mai cunoscut ambasador al capului bobble! În fotografie puteți vedea diferitele coafuri ale lui Sharon Stone:
