Starea alfa

Termenul de stare alfa înseamnă o anumită activitate a creierului în care așa-numitele unde alfa apar mai frecvent. Din punct de vedere neurologic, acest termen este prea imprecis, întrucât întregul creier nu este niciodată umplut cu unde alfa, ci mai degrabă regiunile din creier în care se găsește alfa joacă un rol crucial.

Starea alfa și hipnoza

În mod colocvial, se aude adesea că hipnoza aduce o persoană „în starea alfa”. Faptul este, însă, că starea alfa, care este definită în principal de apariția crescută a undelor alfa în creierul occipital, apare și atunci când ochii sunt închiși normal. Apoi, există mai multe unde cerebrale în intervalul 8-12 Hz în lobul occipital.

Efectul real al hipnozei este că amplifică și focalizează foarte mult aceste apariții alfa. Deci, ar fi greșit în mod formal să spunem că hipnoza aduce creierul în starea alfa. Ar fi corect să spunem că hipnoza îmbunătățește starea alfa naturală din spatele creierului.