Steatoza hepatică Tratarea naturală a ficatului gras; Bunăstare24
Dacă prea multe grăsimi sunt depozitate în ficat, se numește ficat gras. Rezultatul este afectarea funcției hepatice și riscul de boli grave, cum ar fi hepatita. Vă explicăm cum puteți trata ficatul gras în mod natural.
ACTIVITATE SPORTIVĂ
Ficatul gras este dureros și prezintă riscul de boli grave. Cu toate acestea, există câteva modalități de a trata ficatul gras, atâta timp cât nu a fost cauzat de consumul de alcool. Mai presus de toate, sportul s-a dovedit. Înotul, joggingul cu apă sau mersul lent - sporturile care nu pun prea multă tensiune pe ficat sunt ideale pentru pierderea în greutate și recuperarea ficatului. În mod ideal, cel puțin trei la sută din greutatea corporală se pierde pentru a reduce suficient procentul de grăsime corporală.
LEMN DULCE
Rădăcina de lemn dulce ajută la ficatul gras care nu este cauzat de alcoolism. Extractul plantei stimulează activitățile transaminazice din celule și contribuie astfel la o îmbunătățire rapidă a simptomelor. Ca efect secundar practic, rădăcina de lemn dulce ajută la deteriorarea ficatului cauzată de metale.
LĂMÂIE
Lămâia este considerată o adevărată plantă medicinală. Cantitatea sa mare de vitamina C întărește ficatul în producția de glutation, o enzimă care neutralizează toxinele și ajută la detoxifierea ficatului.
Lămâia poate fi consumată pură sau dată sub formă de suc într-o mare varietate de feluri de mâncare. Salatele sunt la fel de bune ca mâncărurile din carne sau pește, care sunt nu numai mai sănătoase, ci și mai gustoase, cu o picătură de suc de lămâie. Ceaiurile sunt, de asemenea, îmbunătățite cu puțin suc din fructul tropical galben.
CEAI VERDE ȘI NEGRUE.
În cazul ficatului gras, ar trebui consumate multe lichide. Pe lângă apa minerală, există diverse tipuri de ceai. Ceaiul verde și ceaiul negru, de exemplu, s-au dovedit. Ceaiul verde este deosebit de bogat în catehine. Aceștia sunt antioxidanți care îmbunătățesc funcția ficatului și reglează absorbția grăsimilor în ficat. Pe termen lung, consumul regulat de ceai verde poate reduce procentul de grăsime corporală.
Ceaiul negru scade atât tensiunea arterială sistolică, cât și cea diastolică. Acest lucru ameliorează ficatul prin încetinirea proceselor metabolice și reducerea presiunii asupra celulelor hepatice sensibile. Nivelul colesterolului seric LDL scade, de asemenea, cu o ceașcă obișnuită de ceai negru. Ceaiul negru este potrivit în special persoanelor care suferă de probleme cardiovasculare pe lângă ficatul gras. Similar cu ceaiul verde, ceaiul negru este cel mai bine băut proaspăt. Două-trei căni pe zi sunt suficiente pentru a observa efectele pozitive. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați din cauza conținutului ridicat de teine.
PAPAYA
Carpaina alcaloidă conținută în papaya are o influență pozitivă asupra nivelului de colesterol. Dar acesta nu este singurul efect pozitiv al papaya. Fibrele fructelor tropicale reglează nivelul lipidelor din sânge și contribuie astfel la recuperarea ficatului. Papaya este folosită prin măcinarea a cinci până la șase semințe de papaya și amestecarea lor cu apă fierbinte pentru a bea ca ceai.
PĂPĂDIE
Păpădia este un tonic hepatic extrem de eficient. Planta susține detoxifierea ficatului și contribuie la un metabolism pozitiv al grăsimilor. În plus, funcția hepatică este promovată, ceea ce poate preveni ficatul gras.
Păpădia se folosește făcând o linguriță din rădăcina de păpădie uscată într-un ceai și bând-o încet după un timp scurt. Dacă doriți, puteți rotunji băutura cu puțină miere. Alternativ, frunzele tinere de păpădie sunt procesate într-o salată proaspătă.
OȚET DE MERE
Oțetul de mere ajută la multe afecțiuni organice. Acizii conținuți sprijină îndepărtarea grăsimilor din ficat. Rezultatul este o funcție hepatică sănătoasă și un risc mai mic de inflamație hepatică.
Oțetul de mere poate fi băut drept sau amestecat cu miere. În mod ideal înainte de mese, astfel încât ingredientele eficiente să intre rapid în ficat. Esența acidă este deosebit de eficientă atunci când este utilizată timp de câteva săptămâni sau luni.
CURCUMĂ
Curcuma este bogată în antioxidanți care ajută la digestia grăsimilor și ajută la detoxifierea ficatului. Proprietățile antiinflamatorii completează efectele benefice ale plantei medicinale.
Curcuma este utilizată prin fierberea pulberii și băutura de două ori pe zi. Dacă doriți, puteți completa și ceaiul de turmeric cu puțină miere.
ANGHINARE
Anghinarea are proprietăți detoxifiante. În tratamentul ficatului gras, sunt utilizate și efectele digestive ale plantei sănătoase. La fel, o mulțime de fibre și antioxidanți care ajută la detoxifierea ficatului. Anghinarea proaspătă este deosebit de eficientă, dar o băutură făcută din anghinare cumpărată are și efectele sale pozitive.
Ceaiul de anghinare este făcut dintr-un anghinare și apă fierbinte. Infuzia se poate bea pură, astfel încât anghinarea poate fi cernută și mai târziu utilizată ca garnitură pentru o salată. Dacă doriți, puteți bea primul pahar dimineața pe stomacul gol. Încă două pahare pot fi băute înainte de mesele principale pe tot parcursul zilei.
MARY THISTLE
Ciulinul de lapte este una dintre cele mai vechi plante medicinale. Planta din familia floarea-soarelui conține, printre altele, substanța silimarina, care întărește stratul protector natural al celulelor hepatice.
Ciulinul de lapte este minunat de savurat ca un ceai. Doar o ceașcă pe zi este suficientă pentru efectele pozitive. Ceaiul este deosebit de eficient cu o picătură de suc de lămâie. Alternativ, pot fi utilizate preparate din farmacie care conțin ingredientul activ silimarină complexă sub formă de pachete.
BOLDO
Frunzele de Boldo sunt considerate un remediu eficient pentru afecțiunile gastro-intestinale. Planta Monimia este utilizată în principal în regiunile peruviene și braziliene, dar este disponibilă și în această țară. Proprietățile sale antispastice ameliorează simptomele ficatului gras. Preparat ca un ceai Boldo eficient, alcaloizii conținuți și ascaridolul își desfășoară efectul complet. Frunzele de Boldo pot fi, de asemenea, luate pure - de preferință mestecate mult timp, astfel încât enzimele să se poată dezvolta pe deplin.
Există mai multe remedii care pot ajuta la ficatul gras. Utilizarea remediilor casnice menționate trebuie discutată mai întâi cu medicul de familie. În caz contrar, pot apărea complicații grave, deoarece intoleranța și alergiile nu pot fi excluse. Supravegherea medicală permite utilizarea plantelor medicinale eficiente care susțin în mod optim terapia conservatoare.
Vermut
Chiar dacă are un gust amar: Datorită ingredientelor active precum absintina și anabsintina, pelinul este un remediu eficient pentru problemele ficatului gras. Planta din genul Artemisia ajută și la efectele secundare tipice ale bolii - icter, inflamație sau dureri de cap. Pelinul era deja folosit în Grecia antică datorită proprietăților sale pozitive pentru durere. Vermutul poate fi fiert și în apă fierbinte și transformat într-un ceai delicios. Efectele vindecătoare ar trebui să apară după câteva aplicații. Deoarece pelinul conține cantități mici de toxine, cum ar fi enzima digestivă tuonă, nu trebuie consumate mai mult de două căni pe zi.
RĂSPUNS
Nesprul comun ajută la diferite probleme hepatice. În ficatul gras, taninurile sunt deosebit de eficiente, care protejează ficatul de microorganisme dăunătoare. Celulele adipoase reale nu sunt defalcate, dar inflamația și alte efecte secundare ale bolii sunt inhibate.
Nesprul poate fi consumat crud. Sucul de fructe sau un desert din fructele galbene, care se găsesc adesea în livada de acasă, sunt de asemenea eficiente. Nopțile pot fi utilizate zilnic și ameliorează eficient simptomele ficatului gras. Sunt deosebit de eficiente în legătură cu un stil de viață în general sănătos.
WU-WEI-ZI
Wu-Wei-Zi este o plantă medicinală a medicinei tradiționale chineze. Boabele plantelor conțin așa-numiții lignani, substanțe antiinflamatoare care promit alinare chiar și în cazul ficatului gras avansat. Planta medicinală din Asia ar trebui, de asemenea, să regenereze celulele ficatului deja deteriorate, după cum arată testele de laborator actuale. Boabele întunecate au, de asemenea, un calmant al durerii și un efect general pozitiv asupra sănătății ficatului.
Wu-Wei-Zi este acum disponibil în multe farmacii și farmacii. Boabele sunt consumate pure sau într-un smoothie clasic. Utilizarea trebuie discutată în prealabil cu medicul de familie din cauza posibilelor reacții adverse. Dacă este necesar, el sau ea poate sugera alte mijloace din medicina chineză, care ameliorează problemele hepatice și îmbunătățesc bunăstarea.
GRAPEFRUIT
Grapefruitul este un remediu eficient pentru ficatul gras. Naringenina conținută sprijină producerea anumitor substanțe care ard grăsimea ficatului și reglează sindromul metabolic. În plus, grapefruitul are un efect răcoritor și poate contribui astfel la o bunăstare crescută, indiferent de problemele hepatice.
Grepfruturile sunt cel mai bine consumate pure, deoarece ingredientele active sunt deja în forma adecvată. Sucul de grapefruit este la fel de eficient, cel mai bine amestecat cu apă pentru a elimina acidul. Diverse preparate de grapefruit sunt disponibile și în magazinele specializate, care conțin naringenină și alte ingrediente active în formă concentrată.
SCHIMBAȚI DIETA
Păpădia, curcuma, lămâia și altele asemenea previn în mod eficient afecțiunile ficatului gras. Cu toate acestea, există o serie de alte măsuri care pot împiedica organul să devină gras și să atenueze problemele existente. În primul rând, este important să dotați meniul cu alimente bogate în fibre. Fructele și merele, de exemplu, scad nivelul colesterolului și contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor.
Nici alimentele bogate în acizi grași omega-3 nu trebuie să lipsească. Ele ajută la regenerarea celulelor distruse. Dacă doriți să vă mențineți sănătoși, mâncați somon, macrou, semințe de in sau nuci cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână.
În cele din urmă, este important să se evite posibilele declanșatoare și amplificatoare ale ficatului gras. Acestea includ în primul rând alcoolul și nicotina. Fumătorii ar trebui cel puțin să reducă foarte mult consumul de țigări. Consumul de alcool trebuie oprit complet. Dacă nu puteți face acest lucru fără ajutor, trebuie să vă contactați medicul de familie. Medicul poate stabili contactul cu un centru de consiliere. Ca parte a unui grup de dependență, persoanele care suferă de alcoolism primesc ajutor suplimentar.
Dacă nu vă puteți descurca fără alimente, alcool sau nicotină, ar trebui să căutați cu siguranță ajutor. În cazul bolii hepatice grase nealcoolice, tratamentul se bazează pe declanșator. Boli precum diabetul sau o tulburare a metabolismului lipidic sunt adesea cauza. O schimbare a dietei și a stilului de viață nu este suficientă în aceste cazuri. Cei afectați ar trebui să consulte un medic care le va oferi punctele de contact potrivite pentru a însoți tratamentul medicamentos, pentru a lua măsuri specifice împotriva cauzelor bolii. Ar trebui să evitați dietele de înfometare sau zero, deoarece acestea pot aduce doar o îmbunătățire pe termen scurt. Tratamentul medical este necesar pe termen lung. Cu toate acestea, diferite remedii naturale susțin terapia conservatoare într-un mod natural.