Stei; durere la picioare când stai, stai în picioare, culcat Ce să faci jameda

alergie
Astm și boli pulmonare
Boli oculare și vedere slabă
Răceală
Dietă și fitness
Femei și sarcină
Sanatatea generala
Gât, nas, urechi
Piele și păr
Boala cardiovasculara
Infecții și viruși
Sănătatea copilului
cancer
Bărbați
Boli gastrointestinale
Mușchii și oasele
Naturopatie
Rinichi și căi urinare
Psihicul și nervii
voiaj
mișcare
Tiroida, sângele și limfa
Durere
Chirurgie estetică și plastică
persoane în vârstă
Sexualitate și parteneriat
Metabolism și diabet
Animale
Dinți și gură

Dureri de picior și picior
Dureri de sold
Durere de genunchi și ruptură a ligamentului încrucișat
o durere de cap
dureri de stomac
Dureri de spate
Terapia durerii

de Johannes Schwall
scris la 10.12.2017

Durerea de coadă este adesea cauzată de a sta prea mult timp. În cazuri rare, o leziune pelviană sau o intervenție chirurgicală pot fi în spatele acesteia. Dar alte cauze precum leziunile nervoase sau complicațiile din timpul nașterii pot fi responsabile pentru durere. Femeile sunt afectate mai des în medie.

Simptome caracteristice ale durerii de coadă

Coccisul este de obicei compus din patru vertebre contopite, contopite și este cea mai adâncă secțiune a coloanei vertebrale. Reclamațiile tipice sunt:

desen, arsuri în coadă
Este posibilă radiația în regiunea anală și lombară
Durere când stai, culcat și uneori și când stai în picioare
Durere atunci când aveți o mișcare intestinală sau în timpul actului sexual

În funcție de cauză și severitate, boala coccisului progresează diferit. Zona durerii este foarte intimă. Adesea, cei afectați nu vorbesc despre asta și speră în liniște că durerea va dispărea singură. De fapt, durerea se îmbunătățește semnificativ după câteva zile sau săptămâni.

Doar în cazuri rare, durerea coapsei persistă luni sau chiar ani. Există riscul ca simptomele să devină cronice, motiv pentru care ar trebui să consultați cu siguranță un specialist sau un medic alternativ specializat în chiropractică.

Pentru a se face un diagnostic clar, se efectuează mai întâi un interviu de anamneză. Pacientul descrie în detaliu evoluția durerii și a bolii. În cele din urmă, medicul va face un examen fizic. Dacă presiunea asupra coapsei este dureroasă, este aproape sigur coccigodinie.

Pentru a exclude alte boli sau pentru a clarifica cauzele mai precis, poate fi utilă și o examinare cu ultrasunete, o tomografie sau un RMN.

Posibile cauze ale durerilor de coadă

prolaps de disc
intervenții chirurgicale
nerv ciupit
Dezalinieri ale coccisului
boli ginecologice
Durere lombară (de exemplu, lumbago)
cauze psihosomatice
Contuzie de coccis
Luxația coccisului
Entorsa cozii
Fractură de coadă
Fistula Coccyx
Complicații postpartum
Tumori în zona coccisului
Leziuni în zona pelviană, de ex. după o cădere
Sindrom de iritare a rădăcinilor (sciatică lombară)

Ce opțiuni de tratament există?

În cazul durerilor de coadă, de obicei, numai simptomele sunt ameliorate. Desigur, ar fi de dorit să eliminați cauza și să nu aveți dureri în permanență.

Există următoarele opțiuni de tratament:

Pernă de scaun ergonomică: o pernă moale de scaun facilitează șederea în dureri acute. Un inel de înot pentru copii cu trei sferturi poate fi suficient.
Chiroterapie/chiropractică, osteopatie, fizioterapie
Analgezice și medicamente antiinflamatoare
anestezice locale
Acupunctura/presopunctura
Căldură și relaxare (de exemplu, pachete de fango, băi de șold)
Coccigectomie: îndepărtarea chirurgicală a coapsei overmobile

Dacă reclamațiile au fost cauzate de ședința incorectă, ar trebui să încercați să stați mai puțin și corect în viitor. Dacă aveți un birou, un birou stand-stand ar fi o soluție optimă. Un birou care poate fi reglat electric. Atunci dacă ai folosi metoda 40-15-5, ar fi minunat. Deci: lucrați 40 de minute așezat, 15 minute în picioare. Apoi, mergeți pe jos timp de 5 minute.

Mai mult, ar trebui să stați dinamic în loc de static pe suprafețe dure. Mutați-vă pe scaunul de birou și întăriți-vă mușchii în acest proces. În plus, coada ta este încărcată alternativ și diferit.

Concluzie: durerea cozilei poate avea multe cauze

Integrați mai multă mișcare în viața de zi cu zi și asigurați-vă că stați dinamic și într-un mod care să fie blând cu coccisul. Uneori durerea se datorează unei vânătăi, fracturi sau abces în interiorul corpului. În cazuri rare, luxațiile și cauzele psihosomatice sunt factorul declanșator. În orice caz, ar trebui să vă puneți în mâinile unui specialist.

Cu medicamente și terapii specifice, este posibil pentru dvs. să atenuați durerea pe termen lung și să scăpați de cauza reală. În special, inflamația și vânătăile din zona coccisului sunt asociate cu dureri severe, pe care le puteți ameliora imediat cu perne moi de scaun și inel.

Acest articol este doar pentru informații generale, nu pentru auto-diagnostic și nu înlocuiește vizita unui medic. Acesta reflectă opinia autorului și nu neapărat cea a jameda GmbH.