Stephan Erdmann - Antrenor personal certificat în fitness-ul personal Essen
"Te vom duce până la vârf!"
Stephan Erdmann este specialist în sport certificat. A studiat sportul la Essen. După finalizarea studiilor, a fost responsabil pentru două mari studiouri de fitness din zona Ruhr ca manager de club timp de câțiva ani. Oferă pregătire personală din 2010. Din 2013 lucrează la propriile sale locații la Bewegungsfelder și a fost nominalizat în 2015 la Premiul NEOS la categoria „Inovație și concept”.
Timpul liber este marfa cea mai de preț lăsată unei persoane care lucrează, foarte stresată în vremurile din ce în ce mai rapide de astăzi. Efectele pozitive ale exercițiilor fizice regulate nu pot fi puse la îndoială.
Pe de altă parte, există din ce în ce mai puține prestații de asigurări de sănătate, fie ele legale sau private.
Amintiți-vă că nu sunteți niciodată prea în vârstă pentru a începe să vă exercitați în mod regulat, trebuie doar să vă dați un impuls pentru a începe!
Știu scuze ca nici un timp, nici o dorință?
Atunci de ce să nu primești ajutor profesional de la un antrenor personal? După o discuție detaliată cu dvs., vom stabili împreună obiective și timpi pentru instruire. Acesta este urmat de un control inițial, posibil ținând seama de rezultatele unui examen medical anterior,
pentru a vă înregistra problemele și bolile anterioare. Programul individual de formare este creat pe baza acestui lucru.
Un program cu scopul de a pierde în greutate ar trebui, de ex. constau în antrenament de rezistență, antrenament de forță și o schimbare a dietei. Sunt mereu alături de tine în timpul unităților de antrenament individuale pentru a corecta oricând erorile de mișcare, pentru a da sfaturi, pentru a răspunde la întrebări și pentru a te motiva din nou și din nou!
Antrenamentul personal alături de mine ar trebui să atragă și utilizatorii avansați care doresc să atingă obiective în sportul lor, de ex. Pentru jucătorii de golf, mobilitatea în centura de umăr este esențială și stabilitatea în portbagaj/picioare este importantă sau dacă doriți să faceți un antrenament de echilibru pentru un sport.
Antrenarea cu mine ca antrenor personal este oricare dintre obiectivele tale
doresc să realizeze, foarte eficient, individual și flexibil. Flexibilitatea
este că tu decizi singur când și unde lucrăm împreună
se va antrena. Acest lucru are avantajul că activitatea dvs. sportivă este corectă
se potrivește în viața de zi cu zi, chiar dacă vă aflați în sarcină grea.
Ți-am stârnit interesul? - Atunci te rog să mă contactezi pentru
un prim briefing gratuit pentru a obține o personalizare
Pachet de dantelă pentru tine.
Programare gratuită pentru consultare
Mesaj către Stephan Erdmann
Lista de prețuri curentă